食药栗子健脾养胃
摘要： 以前就听说,冬天吃栗子养胃健脾,熬粥喝很好.想到家里上有九十多岁的老奶奶,下有两三岁的小娃娃,脾胃都不太好,吃的稍凉、稍硬或偶尔荤腥多些,就难消化甚或拉肚子.购年货时特意买了3斤栗子.按网上推荐的方法,每天取10颗栗子剥开、切碎,5枚大枣去核、切碎,与适量粳米一同煮粥,粥熟后少加些白糖调味.全家人都很喜欢吃,更让我们开心的是,老奶奶和小娃娃一个冬天基本上都没闹过肚子.推荐给家中有老人孩子的家庭.不妨也熬这美味的栗子粥吧!
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