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选款户外眼镜伴旅游
眼镜分不同类型一般而言,旅行或户外所佩戴的安全防护眼镜,应具备安全(PC镜片)、保护(TR-90镜框)、舒适(防滑的鼻垫及脚套)、美观(配合运动、休闲服饰搭配)的功效.防风镜适用于长期行走或运动在户外,尤其是风沙较强地区的旅行者;长期暴露在阳光之下,强烈和长时间的阳光照射下的徒步旅行,需要佩戴偏光户外眼镜;对于热衷登山的旅行者,高山上的雪容易损伤眼睛,其紫外线强度远远超过低海拔地区,裸眼的视网膜很容易损伤,或可引发雪盲,太阳眼镜可有效减低伤害,不过不要被多云的天气所欺骗,因为紫外线会透过云层,依然会刺眼得让人头痛.
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被动运动配合运动意象对脑梗死偏瘫患者下肢功能的影响
运动意象疗法是近几年应用于脑卒中偏瘫康复的一种新方法.我们在2007年1月-2008年8月采用运动想象疗法配合被动运动的方法,探讨其对脑梗死偏瘫患者肢体功能恢复的影响,现报道如下.
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糖友如何度过“心”坎
糖友老张,去年查出糖尿病.发现糖尿病以后,他没有把病当回事,还是照样的大吃大喝,结果有一次喝酒时晕倒了被送进了医院.医生告诉他,一定要控制饮食,配合运动,从心理上接受得病的事实,这样才能有利于控制血糖.
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穴位埋线治疗单纯性肥胖症56例临床观察
单纯性肥胖症是指摄入热量多于消耗而以脂肪形式储存于体内,且无各种继发性因素引起,以肥胖为主要临床症状的病症.肥胖既是一个独立疾病,又是糖尿病、心血管病、高血压、中风等疾病的危险因素,被WHO列为导致疾病负担的十大因素之一[1].针刺治疗肥胖症有明显疗效[2].穴位埋线是近几年兴起的治疗肥胖症的一种绿色方法,因其安全性较高、副反应小而被人们所接受[2-3].笔者采用穴位埋线配合运动、饮食调节干预治疗肥胖56例,现报告如下.
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高脂血症病人配合运动的疗效观察
高脂血症(HLP)指的是血液中的一种或多种脂质成分的异常增高.是动脉粥样硬化的危险因子.目前,降脂治疗已不断受到重视.但单纯药物降脂效果不理想,且波动较大,降脂效果难以巩固.本文对48例HLP患者做药物降脂配合适量的运动治疗.并与单纯药物治疗进行比较,观察其降脂作用,现报告如下.1 对象与方法
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糖尿病中医综合治疗临床探讨
糖尿病临床治疗颇为棘手,临床难以取效,但运用综合疗法疗效显著,现结合临床作一探讨.
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肌电生物反馈疗法在膝关节前交叉韧带重建术后功能康复中的应用
前交叉韧带(anterior crtlciate ligament,ACL)的主要功能是限制胫骨的前移,ACL一旦损伤可引起胫骨半脱位,使膝关节产生异常运动,增加骨关节炎的发生比例,并导致膝关节功能减退、膝关节周围肌肉萎缩和关节软骨损伤[1-2].目前,临床对ACL的重建手术已经很成熟,对其重建术后的功能锻炼也越来越重视.我院物理医学康复科配合运动医学科,采用肌电生物反馈疗法联合常规康复治疗方法治疗ACL重建术后患者15例,取得了较好的疗效.现报道如下.
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血型不同减肥有别
A型:持续性的饮食疗法佳.A型血的人因很注意周围的人,所以容易忽略自己的事,因其性情表里不一,所以表面上装着虽然胖也不致力减肥,其实内心想拼命地减肥.若考虑从控制饮食、营养方面来减肥,则可发挥功效.不过由于意志坚定,如只实行饮食疗法有危险,需配合运动.此外,想消除全身的赘肉,不如身体局部减肥,更易收到效果.
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节后,努力让血压回到正轨
三高食物要减量配合运动加蔬果正所谓"有朋自远方来,不亦乐乎?"每年的正月期间,亲朋好友总会藉着难得的假期互相拜访,这段时间的不良饮食方式对高血压病患者的健康状况影响较大,应引起重视.节后如何让血压回到正轨,成了被关注的话题.三高食物易拨动血压正月期间,招呼亲友少不了美酒佳肴,而要做美味的饭菜就免不了使用含盐、糖、脂肪等比较多的食材,这些食材进食过多都不利于高血压病患者.其次,和很久不见的亲友见面容易激动,血压也容易升高.