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运动过程中踩关节损伤及治疗研究

周红梅

摘要: [目的]对高校体育专业学生中足踝损伤的发生的原因进行调查,为运动员提高生命质量,并预防运动损伤提供参考.[方法]纳入本校2009~2010年级高校体育专业业余体操运动者120名学生,采用自制调查问卷,收集研究对象近1年来发生的踝关节运动损伤,并分析损伤的原因.[结果]在120名研究对象中,共有59名研究对象发生踝关节损伤,总共发生率49.1%.59名踝关节损伤病人中,内踝、外踝和后踝分别有17人、28人和14人发生踝关节损伤,发生率为28.8%、47.5%和23.7%.研究对象中损伤的主要原因有技术动作错误、局部负担过重和疲劳,分别占18.6%、25.4%和23.7%.[结论]在运动训练过程中,应该加强踝关节的保护,降低损伤发生,并且注意运动前的热身和降低疲劳,才能减轻踝关节损伤的发生.

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