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冷谦和《修龄要旨》
正象"实践是检验真理的唯一标准"这句名言所揭示的道理一样,明代冷谦以其自身健康无病,享年150岁的特殊事实经历,征服了所有企求提高生存质量、增进健康水平的人们,改变了他们的思维状态,从而促使人们由衷地对他在抗老延年养生活动中的具体操作技法产生浓厚兴趣和仿效学习的念头.由此,阅读分析体会思悟他的那部文字性经验记录--<修龄要旨>,无疑就具有广泛的指导作用和深刻的现实意义.