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狩猎采集者文献资料
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不缺觉:现代人已经得到了足够的睡眠
自从爱迪生发明电灯、照亮了黑夜之后,就一直听到人们抱怨睡眠不足.然而,近些年来睡眠问题又出现了新的紧迫性——有关专家警告人们:手机、笔记本电脑和电子阅读器正在妨碍人们的睡眠.现在,针对非洲和南美洲狩猎采集者成年人进行的一项新研究发现,他们平均每晚的睡眠时数仅为6.9~8.5个小时,不比生活在工业化国家的人们睡眠时间更长.况且,他们极少打瞌睡.