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暑假进行时,一起健康出游吧!
夏季可是出游旺季,怎么能不趁着孩子放暑假一起出游呢?炎炎夏日,我国的大部分地域多雨潮湿,全家出游往往有很多的小细节需要注意。健康出游,从我家开始:着装:外出旅行的第一原则就是舒服。鞋子好选择休闲运动鞋,不要穿过硬的皮鞋,也不要选择新鞋,以防适应不良影响行程。衣服以宽松透气的休闲装为佳,不宜穿化纤一类的汗衫、背心,这些材质的衣服透气性差,出汗后易贴在身上。除此之外,由于夏季早晚温差较大,遇到阴雨天气更要注意保暖,除了带上随身的换洗衣物外,好再带一件长袖上衣。
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婴幼儿简易约束法
在医疗护理活动中,婴幼儿因欠缺配合意识,常会用手抓脱身上的管道.传统的方法是用约束带固定患儿的双手,这样患儿既不舒服,家长也感觉心痛.我们采用简易的约束方法:给患儿穿上稍宽大的长袖上衣,将衣袖的远端用皮筋或绳子扎紧,使双手不能伸出袖外.经临床应用,此法不仅实用,而且患儿感到舒适,且不会因捆绑而哭闹.
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儿童健康度夏“衣食住行”很关键
夏天骄阳似火,热气蒸人,蚊蝇活跃,细菌繁殖快速,儿童由于抵抗力相对较差(尤其是体质虚弱者),稍有不慎就容易受到疾病的侵害.为了让孩子减少疾病的发生,平安度夏,家长应从孩子日常衣食住行等方面的调护做起.衣要宽松、吸湿夏日人体降温主要通过排汗来完成,特别是儿童的皮肤娇嫩且抵抗力较弱,所以平时衣着是否得当,对保持皮肤排汗通畅以及防止痱子、热疖、皮炎、毛囊炎等皮肤病至关重要.孩子的夏装好选择棉麻类质地疏松、凉爽透气、软薄素淡、吸汗性较强的衣料,既有利于身体热气的挥发,又能反射外部的光和热.当然,理想的还是真丝类,不仅质地轻软舒适,还能带走身上的汗液,并对皮肤有良好的保护作用.衣服款式要宽大灵便,不宜过于紧身,以利身体散热和排汗.外出时好穿淡色长袖上衣和长裤,打太阳伞或戴遮阳帽,以遮挡烈日对皮肤的伤害.