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间歇性和持续性游泳训练对大鼠心肌肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性的影响
采用大鼠强制游泳的方法,研究了高强度间歇训练和持续性训练对大鼠心肌肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性的影响.6周训练后,两训练组大鼠的心肌肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性均增强,且间训组增长幅度更大,说明运动强度比运动时间对肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性的影响更强;持训组雌鼠比雄鼠心肌肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性的增长幅度大,提示心肌收缩蛋白对运动强度和时间的适应存在性别差异.
关键词： 肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性 心肌收缩性能 间歇训练 持续训练 -
大强度间歇训练和持续训练对大鼠肾脏组织自由基代谢及其防御系统的影响
对大强度间歇训练和持续训练大鼠肾脏组织自由基及抗氧化酶活性进行比较,结果显示:(1) 6周训练后,两训练组在安静状态下与安静对照组比较,大鼠肾脏组织中MDA 含量显著下降,SOD 活性有所下降,CAT 、GPX显著升高;(2) 运动后即刻与训练对照组相比,SOD和CAT显著下降,GPX 有所上升,MDA含量有所下降;(3) 无论在安静状态下还是在运动后,间训组CAT 活性显著高于持训组.提示间歇训练和持续训练均能降低肾脏组织脂质过氧化水平,提高抗氧化酶活性,间歇训练的效果优于同等强度持续训练.
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短跑运动员间歇训练的心率监控研究
通过心率监控的研究方法找出不同短跑运动员在间歇训练中的心率变化,运用比较分析法对记录的数据进行研究,从中找出间歇训练的优点与不足,提出合理的建议,为今后的科学训练提供理论借鉴与参考.
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强化间歇训练和中等强度持续训练对肥胖大学生体质量指数、血压和心肺机能的影响
目的:分析强化间歇训练(IIT)和中等强度持续训练(MICT)对肥胖大学生体重指数(BMI)、血压和心肺机能的影响,比较二者对其改善的效果.方法:24名肥胖大学生,随机分成IIT组和MICT组(n=12),进行12周(3次/周)的训练,比较试验前后受试者BMI、静息心率(RHR)、收缩压(SBp)、舒张压(DBp)、肺活量体重指数(VCWI)和台阶指数(STI)的变化情况.结果:试验后,IIT组和MICT组BMI、SBP、DBP和RHR出现下降,肺活量BMI和台阶指数出现上升(P＜0.05),MICT组BMI、DBP和STI指标差异有显著性(P＜ 0.05);IIT提高肥胖大学生BMI、SBP、RHR、VCWI和STI的幅度更大,其中对VCWI的改善有显著性(P＜0 05).结论:强化间歇训练和持续训练均能改善肥胖大学生的BMI、血压和心肺机能,且强化间歇训练的改善效果可能更好.
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无氧间歇训练对大鼠骨骼肌、心肌、肝脏自由基代谢的影响
背景:无氧间歇训练法是一种被广泛应用的重要训练方法,有关此训练对机体自由基代谢及其抗氧化酶活性影响的系统性研究较少.目的:观察无氧间歇训练对大鼠体内自由基代谢的影响.设计、时间及地点:随机对照动物实验,于2008-03/05在徐州师范大学运动生理实验室完成.材料:健康雄性SD大鼠32只,体质量230～270g,随机分为安静对照组,间歇训练对照组,间歇运动即刻组,间歇训练即刻组,每组8只.方法:安静对照组不进行训练,间歇训练对照组和间歇训练即刻组进行跑步运动,以坡度10°,速度26.8m/min运动1min,后以坡度为0,速度5m/min休息3min,每天连续20次不间断,5d/周,运动6周.间歇运动即刻组只在第6周后一天进行一次运动.主要观察指标:6周运动结束后即刻麻醉下处死各组大鼠,测定其骨骼肌,心肌,肝脏超氧化物歧化化酶,谷胱甘肽过氧化物酶,过氧化氧酶,丙二醛.结果:①训练组运动后即刻各组织超氧化物歧化酶活性均显著高于间歇运动即刻组(P＜0.05).②间歇运动即刻组股四头肌、心肌谷胱甘肽过氧化物酶活性显著低于安静对照组(P＜0.05),丙二醛含量显著高于安静对照组(P＜0.05),股四头肌和肝脏过氧化氧酶活性显著高于安静对照组(P＜0.05).③间歇训练即刻组股四头肌、心肌谷胱甘肽过氧化物酶活性显著高于间歇运动即刻组(P＜0.05),丙二醛含量明显低于间歇运动即刻组(P＜0.05),股四头肌和心肌过氧化氢酶活性显著高于间歇运动即刻组(P＜0.05).结论:无氧间歇训练可以使机体抗氧化酶活性发生适应性变化,自由基清除能力增强.
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耐力训练与高强度间歇训练对肥胖儿童健康相关指标的影响
目的 探讨耐力训练和高强度间歇训练对8 ～12岁肥胖儿童健康相关指标的影响.方法 选取2011年3～8月在本科门诊就诊的符合纳入标准的儿童70例,随机分成耐力训练组(ET)34例和高强度间隔训练组(HIT)36例,ET组进行30 ～60 min运动强度达到个人大心率80％的连续运动;HIT组进行60s运动强度达到个人大心率90％～95％的冲刺运动,中间穿插一个1 min达50％个人大心率运动,重复3～6次.分别于干预前和干预12w后进行生理和生化指标的检测.结果 干预后组间比较显示,两组受试者身高、体重、BMI、收缩压、舒张压、HDL、TC、TG、LDL差异无统计学意义(P＞0.05);HIT组血糖、胰岛素、胰岛素抵抗指数明显低于ET组(P＜0.05).组内比较显示:ET组干预后体重、BMI、收缩压、血糖、胰岛素抵抗指数、LDL含量低于干预前(P＜0.05),身高、HDL、舒张压、胰岛素、TC、TG含量与干预前相比差异无统计学意义(P＞0.05);HIT组干预后体重、BMI、收缩压、舒张压、血糖、胰岛素、胰岛素抵抗指数、LDL含量低于干预前(P＜0.05),身高、HDL、TC、TG含量与干预前相比差异无统计学意义(P＞0.05).结论 运动锻炼能有效改善儿童肥胖症状,高强度间歇训练与传统的耐力训练相比,能明显减少胰岛素抵抗,减少总运动量,缩短锻炼时间,有较好的推广价值.
