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自我控制训练文献资料
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运动员自我控制训练的分类研究进展
运动员心理训练需要解决的核心问题之一是如何做好自控.本文将自我控制训练分为以自我控制的力量模型为基础的抑制性自我控制训练、以控制论为基础的坚持性自我控制训练以及将两者相结合的综合性自我控制训练.抑制性自我控制训练强调在训练过程中抑制个体的优势反应,改变原有的习惯,实现自我控制资源的调用,达到提升自我控制能力的目的.坚持性自我控制训练强调在训练中不抑制原有日常习惯和行为,但需对日常习惯和行为进行记录,以实现对执行系统的监控,达到发展自我控制能力的训练目的.在综合性自我控制训练中,参与者不但要克制某种冲动或习惯,同时还要坚持监控自己的行为.本文以具有代表性的三类自我控制训练的典型研究为例,探讨了在自我控制训练过程中应注意的训练时间、训练内容、训练频率、参与者在训练中的努力程度等问题.在此基础上,给出了在训练和比赛中进行自我控制训练的应用建议.
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自我控制训练改善8～12岁ADHD儿童冲动行为的疗效观察
目的 探讨自我控制训练对改善注意缺陷多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder,ADHD)儿童冲动行为的疗效.方法 对32例8-12岁有冲动行为的ADHD儿童进行自我控制训练,在治疗前后采用Barratt冲动性量表中文版(Barratt Impulsiveness Scale,BIS)进行评定,并将两者进行比较.结果 治疗前后ADHD患儿冲动行为明显减少,在BIS中多项指标和总分均有显著性差异(P<0.05).结论 自我控制训练是改善8～12岁ADHD儿童冲动行为的一项有效的治疗手段.
