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踢毽锻炼文献资料
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不同年限及方式踢毽锻炼中老年男性BMC和BMD的比较
目的:分析比较不同年限及方式踢毽锻炼中老年男性骨矿含量(BMC)和骨密度(BMD)的不同.方法:选取每周踢毽5～7次、每次2～4小时的40～60岁男性27例,按踢毽年限和目前踢毽方式分为踢毽Ⅰ组(3～12年,双腿踢毽,13例)和踢毽Ⅱ组(1～3年,单腿踢毽,14例),另选不常运动的16例同龄男性为对照组.采用双能X线骨密度扫描仪测试BMC和BMD,比较分析三组全身和10个部位(头部、胸椎、腰椎、骨盆、非优势臂、优势臂、左肋、右肋、非优势腿、优势腿),以及组内两臂、两肋、两腿的BMC和BMD差异.结果:两踢毽组受试者全身BMC、全身BMD均显著高于对照组(P＜0.05,P＜ 0.01).局部比较:踢毽Ⅱ组优势腿、非优势腿、骨盆3个部位BMD和非优势腿BMC 均显著高于对照组(P＜0.05,P＜ 0.01)；踢毽Ⅰ组除左肋外的其他9部位BMC和全部10个部位BMD均显著高于对照组(P＜0.05,P＜0.01).双侧比较:踢毽Ⅱ组非优势腿BMD显著高于优势腿(P＜0.05,P＜ 0.01).结论:长期踢毽锻炼中老年男性全身BMC和BMD较无运动男性更高；踢毽年限越长,获得更高BMC和BMD的部位越多,在下肢和骨盆部位更明显;长期单腿踢毽可能造成两腿BMD发展不均衡.
