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三五七文献资料
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运动">糖尿病患者记住"一三五七"运动
运动治疗益处多多,但这些益处有赖于运动安排的合理性和科学性.在运动时间方面,糖尿病患者有一系列原则,为了便于记忆,可归纳为"一三五七法".
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科学健身『一三五七九』
运动要讲科学,科学健身可以达到健身、健心、健美的目的.不科学的健身则相反,甚至损害身心,危及生命.怎样科学健身呢?做到"一三五七九",是科学健身行之有效的方法.