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有趣的心理词条
10点压力大每日在10点压力是我们的工作压力大的时刻,可以做一个心理意象训练,具体方法是找个相对安静的地方,闭上眼睛,先做10～20次深呼吸,然后想象自己在乘电梯,慢慢开始数:1层、2层、3层……直到10层,然后再想象电梯正在缓缓地降下去,倒数从10层到1层.
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高原边防官兵吸烟心理调查
本文对西藏边防某部(驻地海拨4380-4680米)2168名官兵进行了调查.汉族2145名,藏族23名,均为男性.军官164名,年龄21-45岁(平均27岁),士兵2004名,年龄17-28岁(平均23.8岁).对其中吸烟者采用Russell吸烟原因问卷[1]调查,在调查员统一指导语条件下,先对其进行解释,然后由吸烟者独立完成问卷,一般情况包括年龄、文化程度、每日吸烟量,烟龄等.评定:按影响吸烟心理的原因,分为心理意象、手口活动、享乐、镇静、刺激、成瘾、自动、依赖8个分量表计分,各分量表数据以均数±标准差(X±S)表示,组间比较采用t检验.
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应用心理意象进行心理咨询师训练和督导的方法
意象对话是根据心理动力学理论,结合中国的文化而发展出来的一种心理咨询与治疗的方法[1-5].意象对话不仅可以用来进行心理咨询与治疗,更适合对心理咨询师进行训练和督导.十几年来正式接受过用意象对话进行训练和督导的心理咨询与治疗工作者人数接近600人,其中有近100人先后参加了从1999年3月开始的每周一次的心理咨询师督导和训练小组,除3名表达了不满并离开了小组外,其他人都认为效果良好.本文简要介绍应用心理意象对心理咨询师进行训练和督导的方法和技巧.
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心理意象加工的子系统的研究
目的:本文主要探索心理意象加工过程的子系统以及它们之间的相互关系.方法:实验设计了四种不同的二维心理意象任务:再现任务,分辨任务,旋转任务和空间任务,分别用来测量被试对整体图像信息的提取能力,细节意象能力,空间操作和空间认知等心理意象能力的不同方面.91名正常的大学本科生(77男,14女)参加了此次实验.结果:心理意象的整体再现和细节意象能力呈显著相关;空间旋转和空间认知能力呈显著相关;而其他能力之间无显著相关性.结论:实验结果表明心理意象加工过程主要分为相对独立的两个子系统,即对心理意象的再现和操作能力.
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自杀者自杀行为的心理意象分析
本文描述了自杀者常见的各种自杀行为,并对其中几种常见的自杀行为方式进行了心理意象分析.目的在了解自杀者在自杀成功之前的自杀观念或自杀行为可能选择的自杀方式,对极有可能的自杀方式进行心理意象分析.以便尝试针对不同自杀者更为有效的个别化干预方法.
