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槲皮素配方运动饮料对自行车运动员炎症反应影响的两阶段交叉试验研究
目的:探讨长期补充槲皮素对大强度长时间运动后自行车运动员机体炎症反应的影响.方法:22名自行车运动员随机分成两组进行随机、双盲、两阶段交叉安慰对照实验.每个干预阶段为4周,两种干预阶段之间有4周的洗脱期,干预前后进行运动能力测试,每次运动能力测试前后采肘静脉血.结果:大强度长时间自行车运动后,干预前与干预后各干预组血清炎性细胞因子白介素-6(IL-6)、白介素-10(IL-10)和热休克蛋白-72(HSP-72)比安静值明显升高(P＜0.01);干预后、运动后及与安静值的差值变化中,IL-6和HSP-72组间差异非常显著(P＜0.01),运动后IL-6活性槲皮素配方运动饮料干预(Q)比安慰剂对照干预(P)要低(P＜0.01),升高的幅度比P干预要低(P＜0.01).干预前后差值变化中,Q干预组和P干预组相比,安静状态下差值无显著性组间差异(P＞0.05),而运动后差值变化中,Q组干预后,IL-6增加值比P组要小(P＜0.01),而IL-10和HSP-72增加幅度比P组要高(P＜0.01).结论:长期槲皮素配方运动饮料干预,使大强度长时间运动后机体炎症细胞因子下降,抗炎症细胞因子和应激性保护蛋白生成增加.
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冲刺吧!"糖"之队
早安!自信的"糖"之队清晨,加利福尼亚某处海岸边的公路在雾霭笼罩下若隐若现,路的远端驰来一辆老旧的蓝色沃尔沃.车上载着四名自行车运动员,由他们组成的车队正为了挑战2012年环法自行车赛而积极备战.
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长期补充槲皮素对自行车运动员红细胞功能影响的试验研究
目的:探讨长期补充槲皮素对自行车运动员红细胞抗氧化及细胞膜功能的影响.方法:22名自行车运动员随机分成两组,采用二阶段交叉试验设计,用槲皮素配方运动饮料(1000 mg/D)和安慰对照饮料进行干预,每阶段干预4周,中间洗脱期4周；两干预阶段前后进行体能测试,测试内容包括2小时70％VO2max负荷蹬车和20 km计时骑车测试,每次体能测试前后采肘静脉血3ml,测试脂质过氧化物(MDA)含量及红细胞相关酶活性.结果:干预后,红细胞超氧化物歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)活性运动后槲皮素饮料干预(Q)显著高于安慰对照饮料干预(P)(P＜0.01)；干预前后,Q干预阶段运动后增加值显著高于P干预阶段(P＜0.01).Q干预阶段运动后MDA生成明显小于P干预阶段(P＜0.01),干预前后,Q干预阶段运动后MDA减少量明显大于P干预阶段(P＜0.01).Q干预阶段运动后Na+-K+-ATP酶活性明显大于P干预阶段,干预前后,Q干预阶段运动后增加值显著高于P干预阶段(P＜0.01).结论:长期槲皮素干预后,自行车运动员大强度运动后脂质过氧水平降低,抗氧化酶活性增加,红细胞膜功能得到改善.
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自行车运动员补糖的研究
对16名国家集训队和3名香港自行车运动员补糖研究发现:训练2～6小时,体液丢失为体重的1.6～4.4%;以75～80%大心率,在场地或公路训练中和训练后即刻补糖可明显增加血糖含量;补充糖-电解质饮品有利于训练后血乳酸恢复.据此,作者对运动前、中、后的水、糖的补充提出了建议.
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运动疗法结合辨证口服中药对自行车运动员腰痛的疗效观察
目的:探讨采用运动疗法结合辨证口服中药治疗自行车运动员突发或复发腰痛的疗效.方法:选择2006年1月～2012年3月突发或复发腰痛自行车运动员60例,按疾病分类和诊疗次序依次分成对照组和观察组.观察组采用运动疗法和辨证口服中药,对照组采用卧床休息、腰围保护等常规治疗.采用视觉模拟评分法(VAS)对两组治疗前后腰骶痛、下肢痛进行评估,并测量腰椎活动度.结果:与治疗前相比,两组近、中期腰骶痛、下肢痛评分均显著下降(P＜0.05),远期对照组评分维持低水平,观察组中期评分维持低水平、远期为零;对照组近期腰椎活动度无显著性改善(P＞0.05),观察组均显著增加(P＜0.05).组间同期比较,观察组三项指标均显著性优于对照组(P＜0.05).结论:运动疗法结合辨证口服中药对自行车运动员腰痛疗效显著.
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自行车运动员运动损伤调查分析
对16个省、市专业队的自行车运动员进行了运动损伤问卷调查,同时,调查组专家深入驻地和训练场,对运动员进行体检和诊断.结果显示,自行车运动员损伤患病率居前4位的依次是:锁骨骨折8.57%,颈椎病7.62%,半月板损伤5.71%,腰椎间盘突出3.81%.致伤原因主要是训练比赛中运动员肢体或器材相互挂碰,或突然爆胎等机械故障.结果提示:预防自行车运动员损伤应加强操车技术和神经反应能力的训练,严格检查车胎并及时更换,加强训练比赛安全意识教育和有针对性的防护措施,加强医务监督.
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优秀男子短距离场地自行车运动员脑电变化分析
目的:观察不同水平男子短距离场地自行车运动员脑电变化,为探讨自行车运动员技术动作发挥的中枢机制提供依据.方法:研究对象为8名二级和7名健将级男子自行车运动员,应用脑电图(EEG)仪测试受试者在安静闭目和表象1公里场地计时赛时的脑电变化.结果:(1)安静时,二级运动员和健将级运动员EEG的功率谱成对称性分布,且两组运动员的EEG对应各区总功率无显著性差异(P＞0.05).(2)表象时,二级运动员EEG发生去同步化,但健将级运动员EEG的功率谱成对称性分布.(3)二级运动员左、右侧顶区与枕区α指数比值表象与安静状态下相比均无显著性差异(P＞0.05),健将级运动员左、右侧有显著性差异(P＜0.05).(4)安静时,健将级运动员顶区和枕区脑电活力比值(β/α,%)与二级运动员比较无显著性差异(P＞0.05);表象时,两组运动员脑电活力比值有显著性差异(P＜0.05).结论:健将级男子短距离场地自行车运动员中枢神经系统对外界信息的整合及技术动作协调能力优于二级运动员.
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蜂胶对青少年自行车运动员血清SOD及MDA的影响
为探讨蜂胶对自行车运动员抗氧化能力的影响,本研究选取16名男性青少年自行车运动员,分对照组和实验组.实验组服蜂胶胶囊,对照组服等量淀粉胶囊,实验持续3周,实验前后各采血一次,测定血清中超氧化物歧化酶(SOD)活性及丙二醛(MDA)含量.结果表明:蜂胶具有抗氧化性.
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自行车运动员膳食结构和营养知识调查
近年来运动营养学受到越来越多的重视,不科学的饮食会导致身体某一种或几种物质的缺乏从而影响运动成绩和身体健康[1].为了解河南省白行车队运动员的膳食情况和对营养知识的掌握情况,作者进行了如下调查.
