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健身气功六字诀对中老年人形态、素质和运动能力的影响
目的 通过分析健身气功六字诀习练者练功前后各项体质、体能指标的变化,验证健身气功六字诀的健身效果.方法 将受试人群分为六字诀习练组和对照组,分别测量两组人群练功前和练功6个月后的各项体质指标.结果习练组的身体形体指标中的体重及BMI指数有下降趋势;身体素质和运动能力指标中的快走、握力(绝对)、握力(相对)、侧跳能力均增强,垂直跳、柔软性有增强趋势.结论六字诀习练有助于改善中老年人身体形态,保持体型;且可改善中老年人的身体素质和运动能力.
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健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症康复作用的研究
目的 观察健身气功六字诀对中老年轻度焦虑症的康复作用.方法 采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组(简称“习练组”)和对照组,利用焦虑自评量表(SAS)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评定两组患者练功前和练功3个月后的疗效,采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①经3个月习练后,习练组总有效率为66.67％,对照组为26.19％,两组总有效率比较,差异有统计学意义(x2=14.28,P＜0.01).习练组习练后HAMA评分与SAS评分均较同组习练前明显下降[分别为(12.440±4.104)分、(36.355±15.085)分,P＜0.01].习练组习练后HAMA评分、SAS评分和HAMA减分率(26.3±23.8)％与对照组比较,差异均有统计学意义(P均＜0.05).②频率域变化比较:习练后,习练组β1(0.1005±0.0132)μν2呈减少趋势.③空间域变化比较:习练组同组习练前后比较:左额(3.7449±3.0739)、右额(3.9948±3.5865)、右顶(2.6442±1.7867)、左枕(2.5845±1.7883)、右中颞(2.7916±2.0327)明显上升(P＜0.05)；左前额(5.4771±3.9768)、右前额(5.8682±3.8109)、右枕区((3.4168±2.9227)显著上升(P＜0.01).习练组习练后左前额、右前额、左额、右额、右项、左枕、右中颞,较对照组[分别为(3.8686±3.2034)、(3.9419±3.4709)、(2.5632±2.0258)、(2.6763±2.2542)、(1.7535±1.7334)、(1.6426±1.5885)、(1.8626±1.7103)]明显上升(P＜0.05)；右枕区(1.8942±1.8346)显著上升(P＜0.01).结论 健身气功六字诀对中老年焦虑症有一定康复作用.
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健身气功六字诀对中老年人脑电功率谱的影响
目的 通过对中老年健身气功六字诀(简称六字诀)习练者练功前后脑电功率谱的分析,评估习练六字诀对大脑功能的影响.方法 采用随机数字表法将受试者随机分为六字诀习练组和健康对照组,利用“神经生理信息工作站”分别记录两组受试者练功前和练功6个月后的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①频率域变化比较:习练组练功6个月后α1(0.3959±0.2332)μv2呈增加趋势,α2频段(0.1531±0.11609)μv2明显增加；δ、θ频段[分别为(0.0951±0.0604)μv2和(0.2515±0.1165) μv2],以及β1、β2[分别为(0.0934±0.0483)μv2、(0.0111±0.0068)μv2]呈明显减少趋势.健康对照组的δ、θ、α1、α2、β1和β2变化不明显.②空间域变化比较:从各导联(δ+θ+β)/α比值变化看,习练组6个月后在右前额区(2.0711±1.6765)、左额区(1.8586±1.6321)、左中央区(1.7756±1.3104),与练功前比较有明显变化；右额区(1.9610±1.4332)、左项区(1.5587±1.2798)、右顶区(1.6108±1.2521)、左枕区(1.1383±0.9343)、右枕区(1.2555±1.0694)、左中颞区(1.8961±1.5900)、右中颞区(2.0190±1.6374)有轻度的变化.健康对照组练功前后变化不明显.结论 健身气功六字诀可改善受试者大脑功能状态.
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健身气功六字诀对老年轻度认知障碍康复作用的研究
目的 观察健身气功六字诀对老年轻度认知障碍的康复作用.方法 采用随机数字表法将患者随机分为六字诀习练组(简称“习练组”)和对照组,利用蒙特利尔认知评估(MOCA)、简易精神状态检查(MMSE)评定两组患者练功前后的疗效,采用“神经生理信息工作站”分别记录两组的脑电信息,并导入“智能脑功能分析系统”对脑电信息进行分析处理.结果 ①经6个月习练后,习练组后期MOCA (25.18±5.07)、MMSE (26.03±2.63)总评分均较同组习练前增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组比较[(MOCA (22.83±4.95) and MMSE (24.86±2.98)],差异均有统计学意义.MOCA各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在注意力(5.04±0.90)、延迟回忆(3.02±0.89)、语言(2.30±0.57)评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[(注意力(4.28±1.08)、延迟回忆(2.33±0.95)、语言(2.13±0.51)]比较,差异均有统计学意义.MMSE各亚项评分在两组间的比较,其中习练组后期在瞬时回忆(2.35±0.43)、延迟回忆(2.42±0.48)、语言能力(8.49±0.54)项评分增加,其本组前后比较有统计学意义.与对照组[(瞬时回忆(2.15±0.34)、延迟回忆(2.14±0.83)、语言能力(8.13±0.70)]比较,差异均有统计学意义.②频率域比较:习练组习练前后比较,δ (0.0848±0.0373)μv 2频段显著减少,α1(0.3753±0.1470)μ v 2频段显著增加.两组习练后比较,δ、θ(0.2266±0.0953)μv 2频段显著减少,α1频段显著增加(对照组后期:δ频段(0.1095±0.0520)μv2、θ频段(0.2589±0.0862)μ v2andα1频段(0.3160±0.1540)μv2).②两组空间域的比较:从(δ+θ)/(α1+α2+β1+β2)比值的变化来看,经6个月的健身气功“六字诀”的习练后,习练组前后比较,右额(0.5115±0.4262)、左枕(0.3365±0.2436)、右枕(0.3536±0.2671)、右中颞(0.4581±0.3798)、左后颞(0.3198±0.3608)呈明显下降；左前额(0.8233±0.6857)、右前额(0.7710±0.6352)、左中央(0.3702±0.3910)、右中央(0.3896±0.3523)、右顶(0.3523±0.2333)、右后颞(0.2972±0.4276)呈显著性下降变化,统计学非常显著.习练组与对照组后期的比较:左中央(C3)、右中央(C4)、右顶(P4)、右中颞(T4)、左后颞(T5)、右后颞(T6)呈明显下降；左前额呈显著性下降变化[对照给后期:左中央(0.5706±0.4944)、右中央(0.5780±0.4996)、右顶(0.4835±0.3641)、右中颞(0.6294±0.4186)、左后颞(0.4882±0.4000)、右后颞(0.4879±0.4131)、左前额(1.0125±0.7476)],统计学非常显著.结论 健身气功六字诀对老年轻度认知障碍有一定康复作用.
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健身气功六字诀对糖尿病肾病患者糖代谢及血液流变学影响
目的:探究健身气功六字诀对糖尿病肾病患者糖代谢及血液流变学影响.方法:选取糖尿病肾病患者66例,采用随机数字表随机分为2组,实验组33例,对照组33例,2组均给予常规治疗护理和饮食控制.实验组在此基础上加用中医护理及健康气功六字诀进行干预.所有入组患者在护理前后分别测量糖代谢指标、肾功能指标及血液流变学指标变化情况,并统计临床总有效率.结果:护理后,2组糖化血红蛋白、空腹血糖及餐后2h血糖等糖代谢指标均比护理前明显降低(P＜0.05),且以实验组下降更为明显,差异有统计学意义(P＜0.05);与护理前比较,两组患者肾功能指标均有所改善,但实验组改善更为明显(P＜0.01);护理后2组血液流变学指标结果显示,2组患者护理后的血浆比黏度、全血比高切黏度、全血比低切黏度均有所降低(P＜0.05),但实验组下降更为明显(P＜0.05);护理结束后2组患者症状改善明显,根据临床总有效率比较显示,实验组(83.56％)有效率高于对照组(60.67％),差异有统计学意义(P＜0.05).结论:健身气功六字诀能改善患者体质,提高患者机体免疫能力,对纠正糖代谢紊乱、稳定空腹血糖和糖化血红蛋白、改善肾功能、降低血脂、改善血流动力学异常等方面均有积极作用,对糖尿病肾病患者有积极的治疗护理意义.
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以循证理念为指导的健身气功六字诀对冠心病心绞痛患者生活质量的影响
目的:探讨以循证理念为指导的健身气功六字诀对冠心病心绞痛患者生活质量的影响.方法:将112例冠心病心绞痛患者作为研究对象, 随机分为观察组和对照组, 每组56例.对照组给予常规护理, 观察组在对照组基础上应用以循证理念为指导的健身气功六字诀进行干预.对比两组患者依从率、生活质量及其满意度.结果:观察组依从率94.64％高于对照组75.00％, 差异有统计学意义 (P＜0.05);两组干预3个月后西雅图心绞痛量表 (SAQ) 各维度评分及总分均明显高于干预前 (P＜0.05), 且观察组均高于对照组 (P＜0.05);观察组患者满意度98.21％, 高于对照组83.93％ (P＜0.05).结论:运用以循证理念为指导的健身气功六字诀, 可明显提高冠心病心绞痛患者依从性, 改善患者生活质量.
