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寒暑表文献资料
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不良情绪的自我调节
现代医学心理学研究表明:人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在联系.有的生理学家把情绪称为"生命的指挥棒"、"健康的寒暑表".良好的情绪状态可以使生理处于佳状态,反之,则会降低或破坏某种生理功能,引发各种疾病.愤怒、焦急、恐惧、沮丧、悲伤、不满、嫉妒等情绪往往会过分刺激人体的器官、肌肉或内分泌腺,容易诱发多种疾病.