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高强度有氧训练文献资料
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高强度有氧训练对冠心病患者运动耐力的影响
目的 探讨高强度与低强度有氧训练对稳定期冠心病患者运动耐力的影响.方法 将60例稳定期冠心病患者随机分为高强度有氧训练组20例、低强度有氧训练组20例、对照组20例.所有患者训练前后均进行心脏超声和心肺运动试验评估,有氧训练每周3次,共进行8周.结果 有氧训练后,与对照组相比,心脏射血分数有所提高,但无统计学意义；但3组间有氧运动持续时间、峰值功率、氧脉搏及无氧阈值两两比较均有差异,高强度运动组明显增加.结论 与低强度持续性有氧训练和对照组相比,高强度间歇有氧训练可以明显提高稳定期冠心病患者的运动耐力.
