您当前的位置：
首页 > 文献资料
所属专业：
表面沉积文献资料
-
每日“3分钟”延年益寿
别小看短短的3分钟,它可能对你的健康有长久影响.下面为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟.刷牙持续3分钟 牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”,即每天刷牙3次以上,在饭后3分钟以内刷牙,每次刷牙3分钟.刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.算下来,大约有80多个牙面需要清洁.而一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3颗牙齿,因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净.另外,刷牙好在饭后3分钟内进行,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿.
-
烂牙不拔当心口腔癌
龋齿是人们常见的口腔疾病,发生龋齿后可能会引发疼痛.俗话说"牙疼不是病",很多人并不把牙疼当病,疼痛时买点止疼药吃吃了事,后导致龋齿越来越严重.当牙齿被龋蚀到一定程度,变成烂牙、残根,并且长期不进行处理的话,甚至有引发口腔癌的风险!很多人因为怕疼、怕麻烦、怕影响美观等,烂牙之后听之任之,不肯去医院拔除处理,能拖则拖,殊不知这样很危险.有统计表明,1/5的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因子.牙齿折裂留下的残冠、牙齿表面沉积的结石、牙齿长得不齐或者长错位置、不良的咀嚼习惯、牙齿磨耗之后形成的尖锐边缘以及做工粗糙的假牙等都可能引起创伤性溃疡.对于这种溃疡,只要尽早发现致病因素,及时采取诸如拔除残根残冠、磨改尖锐边缘、清除牙结石、重新镶牙等措施,就会很快愈合的.但是,如果发现过迟,措施不力,创伤性口腔溃疡就可能癌变.
