『怪姿』走路利健康
摘要： 走路是为平常而又简便易行的户外健身运动.现代研究表明,走路在提高机体代谢率、缓和神经肌紧张、安眠,防治神经官能症、情绪抑郁等方面具有独特的作用,特别是"怪姿"走路,既可防病又能健身,更能起到意想不到的效果.
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