探讨社区护理对老年人健康行为的影响

　　探讨社区护理对老年人健康行为的影响

　　顾燕妮

　　海宁市尖山新区(黄湾镇)卫生院浙江省海宁市31 441 5

　　【摘要】在社区开展老年护理工作，迎合了老年人身心所需，为老年人酿造了一个健康、欢乐，生活品质卓越的生活环境，对老年人、对社会、对许多家庭，将是一项很重要的事业。本文就社区护理对老年人健康行为的影响问题，浅谈自己的见解，希冀为广大社区老年护理工作者提供一点理论参考。

　　【关键词】社区护理对;老年人;健康行为;措施

　　1社区护理对老年人健康的意义所在所谓的社区护理是把公共卫生与医学护理等学科的知识、技能有机融合，巧妙的利用社会组织力量，以社区为支撑、基点，以不同人群为服务对象，给予个人、家庭和社区等提供功能服务。

　　社区护理工作的中心是维护社区不同人群的健康，以呵护人群的健康为目标，从而达到对所服务的人群的疾病预防、寿命延长、身心健康得到维护的目的。社区护理对老年人健康来说是一个诊断、治疗、帮助疾病康复的工程。社区护理对于我国多数家庭结构小型化，老年人家庭增多、内部资源匮乏、居家养老的成本居高不下，这种家庭式养老方式很难迎合社会前进的发展脚步。于是在家庭外源的取得帮助，成为养老问题解决的重要手段。社区护理对老年人来讲方便快捷、对家庭来讲极大地降低了医疗、以及康复、护理的有关费用。医疗服务方式，以减少医疗费用的支出。同时也较好的满足了多数老年人对健康、乃至保健的多元化、个性化的医疗服务。

　　2危害老年人健康的因素所在

　　21身体功能因素

　　老年人随着身体各个器官以及系统生理功能的衰竭会导致身体的诸多能力下降，特别是对姿势的控制能力急剧减弱、平衡能力全身肢体的协调能力也会降低往往造成老年人步态懒散、松垮肢体各部位的关节僵硬、活动便、记忆能力减弱、反应迟钝、咀嚼艰难、消化液分泌减少、消化功能降低、身体关节张力失调、视力减退，对声音反应的灵敏度不高。这些对于老年人的身心健康都是一个无情的打击，稍有不慎就会给老年人的生活带来莫大的痛苦。

　　2.2内心与外在环境因素

　　内心活动以及生活方式与外在各种环境往往对老年人生存安全，带来不利影响环境特别是健康不佳、身体器官功能不健全的老年人，会因为其听力下降、眼神不好、身体协调性差、反应缓慢等造成意想不到的伤害。如灯光昏暗、走路的地面凸凹不平、楼梯过滑、台阶太高以及衣服、裤子不合体、鞋子过大(小)等都会对老年人造成不良的影响。或者其心理负担过重、有焦急、害怕的事情出现等不安情绪出现时，或者如使其感动特别孤独时很容易出现这样那样的问题。对老年人是个危害的因素。

　　2.3药物、物理与其他生物因素

　　因睡眠等健康原因而经常性服用药物的老年人特别是在服用镇静、降血、降糖、利尿等类型的药物时。囿于所服用的药物产生的副作用往往造成老年人精神萎靡、注意力下降、平衡能力锐减常常会发生如意外跌倒等伤害现象的出现。还有诸如在使用煤气罐、酒精炉等易燃、爆等物品时候稍有不慎就会到账火灾事故的发生危害到老年人的健康与生命安全。而夏季时节的苍蝇、蚊子等害虫常常会对反应不灵敏的老年人发动攻击伤害到老年人或者伤害或者过敏甚至导致多种疾病蔓延传播。这些情况对老年人都是很明显的危害因素。对老年人是个潜在的威胁。

　　3使老年人保持身心健康的护理措施所在

　　社区护理只有提高老年人的生活质量、提升老年人的生命品质、呵护老年人能够健康、身心愉悦、长寿，才是社区护理的重要目标。这就要求社区护理工作人员打起精神、提高责任意识。有针对性的对需求呵护的老年人进行多种多样的心理调查、摸清老年人的身心需求、探讨研究好影响老年人身心健康的因素所在。对调查出的各种问题采取相应的健康指导、做好预防与康复治疗工作。

　　3.1做好心理指导确保老年人心态良好

　　做好老年人的心理健康指导，社区的护理人员就要主动和社区中有健康护理需求的老年人多多联络、交流感情、交换信息，力所能及帮助老年人充分认识到年龄变化对去自身影响，要使其明白衰老是亘古不变的客观现象、正确对待衰老的出现。

　　要对生活充满自信保持乐观向上的情绪。要鼓励他们勇敢面对因年龄增长而带来的诸多不便。可介绍或者帮助联系爱好线条、年龄相仿的老年人去一起娱乐、聊天、下棋、打扑克、跳舞、扭秧歌。进行各种各样的交友活动，有友谊和交往的快乐驱除烦恼与独感满足老年人的精神需求。

　　3.2社区护理工作者要主动进行健康教育活动

　　社区护理工作者要主动进行健康教育活动，对老年人进行常见疾病的知识普及，协助老年人认识疾病、预防疾病，竖立起保健意识，教育他们要用坚定的信心乐观的心态，驱除心中对疾病的恐惧、加强自我保护意识消弭心理负担、解除心中的疑虑、保证身心愉悦、提升生命质量。

　　3.3加强身体锻炼强化身心素质

　　社区护理工作者要鼓励教育并引导老年人要养成用科学的医学知识武装自己，进行保健养生。增强自我保健与自我救助的本领。鼓励并教育老年人学会简单的养生保健的窍门，学会诸如拔罐、按摩、刮痧、针灸等中医保健常识、技能，学会用情绪调节与适当发泄、转移情绪等方法对自己进行自我安慰。社区护理工作者要教育老年人养成良好的生活习惯、尽可能的做到戒烟、戒酒、不吃或者少吃油腻、难以消化的食品，做到起居有节、清心寡欲、看淡得失、转变不良生活方式、消除不良心理习俗。保持身心欢悦、经常的进行体育锻炼。相信老年人在社区护理工作的帮助下定能颐养天年。