1导敖猝死的典型疾病
导致猝死的原因非常多，常见的原因有心脏病、脑血管意外、急性肝坏死等痪病，以心脏原因为多。各种心脏病都可能导致猝死，青少年的猝死多与重症暴发性急性心肌炎、心肌病、家族性遗传性心脏病、先天性心脏病有关，中老年人的猝死常与心脑血管疾病有关。从猝死的典型病例来归类，可分为以下4种:
(1)心脏性猝死:这是一种常见的典型猝死疾病，通常在起病后Ih内甚至是数分钟内就发生猝死;~病的主要原因是心率失常，其中冠心病多见。尤其是隐医性冠心病，患者不会表现为心绞痛或者其他心脏症状，猝死常常是早的表现，也就是很多貌似健康的人发生猝死的原因所在。高血压病累及心脏，引起左心室肥厚者，也易发生猝死。
(2)中风性猝死:因中风发作而引起的猝死一般从发病到死亡在数小时。多见于止血量多、出血速度快，累及重要生命中枢部位的出血性中风。也可见于范围大、累及重要部位的缺血性中风。有冠心病心房颤动，伴有左心房血栓形成者，一旦血栓脱落进入脑循环，造成多发性脑梗死，便发生猝死。原有中风病史、脑软化者，再度中风也易发生猝死。
(3)肺源性猝死慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘病人，可因为夜间严重低氧血症，呼吸性酸中毒而猝死，慢性支气管炎、肺气肿患者，如过量使用止喘气雾剂，可引起支气管痊孪收缩，出现窒息缺氧，导致猝死。长期卧床不起的老人，因体弱无法用力咳嗽排痰，可致痰栓阻塞气道，在继发肺部感染时更为加重，从而导致肺源性猝死。
(4)噎食性猝死老年人咀嚼功能差，吞咽反射不敏感，在饮酒后反应更为迟钝，所以在进食、饮酒时常会发生"噎食"。大块食物团块可阻塞气管，引起窒息死亡。这种死亡常突然发生，病人无法言语，常用手指着喉部，随之脸面发紫，两眼上翻，猝然倾倒。
2猝死的预防
预防猝死，应在平时做好身体保护措施，防患于未然。尤其是年轻人，因为他们不像老年人那样重视疾病的信号，平时也基本不作保健维护，很多不健康的生活方式其实可能已经导致发生血液高凝等改变，由于没有控制性用药和检查，往往突然发病，来势汹汹，甚至导致猝死。因此早保健，早治疗，疲劳不撑着是现代人要切记的健康训条。
(1)坚持锻炼，增强体质。每天体育锻炼，不仅可以增加能量消耗，调整身体的能量平衡，防止肥胖，而且可以促进心血管功能，增强心肌收缩力。但锻炼并不是强度越大、时间越长越好，应根据自身的身体状况，在医生的指导下有选择地进行
(2)合理膳食，避免肥胖。很多年轻人不能保证按时进食兰餐，不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。应多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食。每天保持必需的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担。
(3)忌烟、限酒。吸烟、多量饮酒，甚至酬酒，肯定会促发动脉硬化并诱发心肌梗死。但是少量饮酒还可增加高密度脂蛋白，起到减轻动脉硬化的作用，所以可以做到"限酒"而不是绝对"戒洒"。
(4)积极治疗原发病。患有如高血压、高血脂症等疾病的人特别是合并动脉硬化者，要多留意自己身体状况。对于高血压，更要提早注意预防，尤其是那些家族中有高血压病史的入。
(5)定期体检，有备无患。每年作l次体检，以便早期发现高血压、高血脂，特别是隐性冠心病。如果查出有冠心病，应按医嘱服药，身上常备硝酸甘油等急救药物，并定期门诊随访，如有胸痛、心慌、呼吸困难、脉搏增快等症状，应及时就诊。
(6)普及急救知识，了解猝死的原因和高危因素，普及抢救常识很重要。急救有"黄金救援8min"的说法。因为猝死l旦发生，存治机会很低，在4min以内实施抢救成功率为50%，每推迟Imin，成功率降低10%，超过10min，成功率就几乎为零了。普及猝死的抢救常识，在心脏痪病发作时，抓好抢救初的4min，对提高猝死的存活率和患者将来的生活质量都是非常重要的。
