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畅快地呼吸

马克·勒纳;张广浩

摘要: 结束了与一位苛刻的客户的谈判之后,我躲到了酒店大厅的僻静一角.那儿有一本介绍瑜伽的小册子.上面承诺说:"只要每天练上几分钟,就能释放疲劳和紧张,而且还能提高应付生活压力的能力."这听起来倒相当不错.

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