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我们需要重新认识糖

杨月欣

摘要: 很多家长教导孩子,少吃糖,要不会发胖!有的医生会说,不要多吃糖,要不牙齿会坏!有的糖尿病患者相互劝告,有糖的食物可不能吃!是的,很多人都知道糖有各种"坏"处,以致我国年人均糖摄入量在全球范围内几乎是低的.但是你知道吗?糖并不比米饭引起血糖反应高.或者说,糖并不会给我们带来很大威胁.

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