首页 > 文献资料
-
健身“十八拍”
"十八拍",原为蔡文姬创作的胡茄曲名,这里说的是作为健身方法之一的拍打十八个经络穴位.《黄帝内经》推崇经络是"人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起"的根本.它认为人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络在起作用,可以说经络是"决生死,治百病"的.并具体讲述了每条经络在人体的循行规律,其云:"夫十二经脉者,内藏于脏腑,外络于肢节."这也就是说经络向内归宿于五脏六腑,向外四通八达于四肢百骸、五官九窍.总之,经络把人体各部分都联系起来,变成一个奥妙无穷的活生生的整体.几千年来经一代代医学家总结整理成为14经,365个穴位.
-
周慎教授从阴虚痰火论治失眠症
周慎教授是湖南省中医药研究院附属医院教授、全国首批老中医经验继承人、湖南省第二批名老中医学术继承指导老师，从医30余年，在失眠症的治疗方面积累了丰富的临床经验。
1病因病机
失眠在《内经》中称为“不得眠”、“不得卧”。《内经》提出：“寐”、“寤”乃人体营卫之气顺应自然界昼夜规律变化的结果。根据《灵枢·营卫生会》所云：“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。阴阳相贯，如环无端。”营行于脉中属阴，卫行于脉外，属阳。营卫气血，营运不休，一昼夜周流全身五十周。营卫气血循行规律的周期变化引发睡眠和觉醒的生理现象。卫气自阳经入于阴经，阴经出于阳经之前的“大门口”，正是手阳明大肠经、足阳明胃经以及脾，因此脾胃功能失调容易影响卫气的顺利运行而出现睡眠障碍。脾胃运化不健，复加饮食不当，或外湿所伤，而生痰湿，滞留于胃；素体虚弱或久病之人，心肾之阴耗伤，致成阴虚。阴虚不能养心，心神失养，加之痰滞于胃，胃不和则卧不安，故见失眠多梦、早醒、醒后难再睡。历代对于不寐的病因病机认识颇为丰富，《黄帝内经》以昼夜阴阳节律的影响为出发点，以营卫运行为理论基础，创立的阳不入阴的病机理论，一直被后世医家作为不寐的总病机。《灵枢·邪客》云：“今厥气客于五脏六腑，则卫气独行其外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故目不瞑。”不寐是由于阳不得入于阴，而阳不入阴是由于厥气客于五脏六腑，阻塞阴阳交通之道，故致不寐。水火交通，其枢在胃。痰生于脾，贮于胃，胃有痰湿，则升降失权，水火相交之道阻，遂致水火不能相济，终成不寐。
