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体能发展文献资料
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学习搏击,力量训练怎么开始
经常有朋友问我,要学习散打和空手道这种搏击类运动,该如何开始练习力量?其实专业些的说法就是,符合搏击项目的专项训练要如何进行?今天我就从体能发展的思路来给大家解析一下这个问题.
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用园本运动文化培养幼儿的运动习惯
如何让儿童通过长期的运动习惯改变现有的生活状态,并形成可持继健康发展已成为幼儿教育关注的重点.《幼儿园教育指导纲要(试行)》的健康部分要求:“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力.”这也说明培养幼儿运动习惯对幼儿的重要性.因此,为幼儿提供适宜的运动场所、带幼儿进行丰富的运动是培养幼儿运动习惯、促进幼儿体能发展、实现健康教育的重要途径.