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紧身装备对下肢关节力学、软组织振动和肌肉活动的影响
目的:探讨冲击负荷较大的落地反跳过程中,紧身装备作为外加干预因素对运动表现、下肢关节力学特征(运动学、动力学)、软组织振动和主要肌群活动的影响,找寻它们之间的系统关联.方法:选取12名体育教育专业男性运动员,每位受试者随机穿着紧身裤和对照裤完成三种高度(30 cm、45 cm和60cm)下的落地反跳,并同步采集下肢运动学、动力学、股四头肌/股后肌群振动信号及下肢各肌群肌电信号.结果:穿着紧身裤减小了在落地反跳过程中髋关节的屈曲角度和角速度特征(P＜0.05),但未对力量输出(关节力矩、功率、刚度)和反跳高度产生显著影响.然而,紧身裤的介入却能够显著减小股四头肌和股后肌群软组织的振动、增加各自的阻尼系数(P＜0.05),同时有条件地减小触地各阶段股直肌和股二头肌的肌电振幅.结论:本研究所采用的紧身装备能够改变髋关节的运动学特征,但并没有提高力量和弹跳表现;能有效衰减软组织振动、减小肌肉活化,有利于减缓长时间的疲劳积累,对降低能耗和提高运动舒适性带来积极效果.
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不同着地方式下鞋缓冲特性对下肢肌肉活化及共激活的影响
目的:探讨主、被动两种不同着地策略过程中,运动鞋缓冲特性对下肢伸、屈肌群活化特征的影响,以及动作控制方式、运动鞋与肌肉活动之间的相互关系.方法:12位男性受试者分别穿着两种运动鞋(高缓冲和低缓冲),从30 cm、45 cm和60 cm高度完成主动着地反跳和被动着地,采集触地前后各50 ms内股直肌、股外侧肌、股二头肌、胫骨前肌和腓肠肌的肌电信号,分析肌肉预激活(pre-activation)、后激活(post-activation)和共激活(co-activation)特征.结果:下肢各主要伸、屈肌的预激活和后激活程度在被动着地时均低于主动着地反跳,且各肌群至少在一个高度内出现显著性差异(P＜0.05);主动着地反跳时,运动鞋因素的介入没有对下肢各肌肉的活化及共激活表现产生影响;但在被动着地时,相比高缓冲鞋,穿着低缓冲鞋能显著增加不同高度下落时各肌群的后激活及30 cm下落时踝关节的共激活程度(P＜0.05).结论:不同着地方式能够明显改变下肢各主要肌群的激活特征;被动着地时,通过运动鞋的干预同样能够达到适当改变肌肉活化、降低损伤风险的目的.
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篮球鞋对主动与被动落地时冲击力特征和肌肉活化的影响
目的 探讨人体在主动和被动落地过程中,穿着篮球鞋对落地冲击力特征和下肢相关肌群活化程度的影响.方法 选取具备强缓冲性能的篮球鞋作为测试用鞋,并辅以对照鞋.12名球类专项男运动员作为受试者,在翻板器上完成包括由低到高3种下落高度和2种下落方式(主动落地反跳和被动着地)在内的着地动作.利用测力台和肌电分析系统同步采集冲击力和下肢5块主要肌群的EMG信号.结果 主动落地反跳时,穿着篮球鞋并没有对冲击力的振幅和频率以及下肢肌群的激活程度产生影响;但被动着地时,穿着篮球鞋却能够显著降低冲击力和负载率的峰值,减小冲击频率(P＜0.05),同时显著降低下肢各主要肌群的后激活程度(P＜0.05).结论 在主动控制完成动作的情况下,运动鞋影响冲击力和肌肉活化的效果并不明显;然而当人体未完全控制着地状态时,篮球鞋能够改变输入于下肢的冲击力信号,达到缓冲避震并适当减小肌肉活化的效果,为避免落地时运动损伤的发生及机能节省化起到了积极的作用.
