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身心平衡干预训练应用于潜艇作业人员的效果
目的 探讨身心平衡干预训练应用于潜艇作业人员的效果.方法 采用焦虑自评量表(SAS)将160名潜艇作业人员分成无、轻度、中度、重度焦虑症状组,分别对4组人员进行身心平衡干预训练,观察训练效果.结果 ①训练后无、轻、中、重4组人员的人数比例为81.3％、13.8％、5％、0％；②训练前,4组人员的脉搏、压力的得分有显著差异(F1=3.368,P＜0.01；F2=26.938,P＜0.01),训练后4组人员在脉搏、压力上的得分有显著差异(F1=3.749,P＜0.01；F2 =6.52,P＜0.05),而训练前、训练后在PNN50上的得分无差异(F前=1.443,P＞0.05；F后=0.91,P＞0.05)；③无、轻度、中度3组人员训练后的脉搏、压力、PNN50的得分显著低于训练前(t1=36.53,105.22,8.07;P ＜0.01；t2=64.99,261.09,7.52；P＜0.01；t3=35.59,244.07,11.48；P＜0.01),重度组训练后的脉搏、压力的得分显著低于训练前(t4=10.95,89.52;P ＜0.01),而在PNN50的得分无差异.结论 身心平衡干预训练可以有效降低潜艇作业人员的心理压力,缓解焦虑、紧张情绪,对提高潜艇作业人员的心理健康水平有重要意义.
