您当前的位置：
首页 > 文献资料
所属专业：
慎动文献资料
-
万密斋慎动养生思想探析
人们在欲望的驱使下往往恣意妄为,而心为一身之主,视听言动等欲望皆受心主宰与控制.万密斋认为,慎动养生就是要摒除心中欲望,使心清静,尤其在独处时更要慎独自律,提出了打坐调息、调畅情志、动之有礼的慎动养生方法,简单易行,高效实用.形神妄动必将扰乱气机出入升降运动或过度消耗人体之气,轻则伤害身体,重则危害生命,故慎动养生的意义在于:保养和安定人体之气,煦养形体而使之不疲劳,以达到身强体健之目的.
-
浅淡《养生四要》中的养生观
主要探析了<养生四要>中的养生思想.该书提出了寡欲、慎动、法时、却疾是养生学中的四个重要方面.大体上概括了保精气、节饮食、调情志、法阳阴、治未病、防药毒等多个养生原则与方法,对于中医养生学来说有着重要的指导意义.
-
万全养生观的研究进展
经济的发展、物质的富足促使人们追求更高的生活质量、更加注重养生.随着"亚健康"这一概念的提出,防病的理念逐渐被人们认可并重视,医学界也不再只是以治病为主,而是防治相结合,尤其中医更为凸显.明代医家万全在其《养生四要》中提出"寡欲""慎动""法时""却疾"四种养生观,至今已有多名学者对此做过研究,本文兹其研究作一综述.
-
万全"慎动"养生思想探析
万全,号称"中华养生第一人",《养生四要》是其养生的代表作,书中阐释了寡欲、慎动、法时、却疾四种养生理论与方法,对后世养生思想的实践与发展影响极大.本文主要对四种养生之法中的"慎动"思想进行探析,"慎动",是人体精神和形体的动静有度,可以从四个方面进行概括:慎动心,即要心神清静;慎动情,即是情志平和;慎动形,即是形劳有度;慎动气,即要保养定气.在社会压力剧增和对养生需求不断扩大的现代社会,万全的养生理论仍有较高的指导价值,值得我们进一步深入研究和应用.
