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道教与中医养生观之滥觞与比较
道教和中医学,都是中国本土文化孕育出的产物,是中国传统文化的组成部分.因此,道教养生学和中医养生学,不仅同样具有丰厚的文化土壤和民众基础,而且在思想、内容、形式上存在着密不可分的联系,有时甚至达到难分难解的程度.这种联系,还体现在历史上许多道家为医、医家为道的特殊文化现象上,特别是在养生理念和实践上,著名代表人物如葛洪、陶弘景、孙思邈等.道家创造的许多概念,如"元"、"真"、"太素"、"太乙"等,在中医的典籍中也有印痕,如《寿世保元》、《修真密要》、《太素脉诀》、《太乙神针》等这些书名和混元散、还阳保真汤、无极丹、太乙膏等这些方名上.
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针灸推拿对亚健康的防治探讨
随着生活节奏的越来越快，生活压力的越来越大，处于亚健康状态的人越来越多。亚健康是指一种处在健康与疾病之间的一种身体状况。亚健康给人的身体健康埋下了巨大的隐患，对于亚健康的研究近些年在国内外引起了医学界广泛的关注。中医在预防疾病、养生方面独树一帜，笔者将结合中医的养生观，分析造成亚健康的原因，个人认为针灸推拿在治疗亚健康方面有很好的功效。笔者希望通过一已之见，为推广针灸推拿在解决亚健康问题方面贡献一份力量。
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中医养生观指导下的体育保健对大学生抑郁状态的影响
据流行病学资料[1]表明,大学生心理障碍的人数正在逐年增加,80年代中期我国高校有23％的大学生有心理障碍,90年代上升到25％,近年来已达30％[1].体育保健作为一种心理治疗和康复的手段在国内外已成为常用方法,研究[2]表明,体育保健是保持或促进心理健康,消除心理疾病的一个有效途径.笔者认为,在新的形势下,有必要在正确的中医养生观念指导下,通过适当的体育保健达到减压、保持身心健康的目的.
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运用中医养生观探讨"过劳死"的病机与预防
"过劳死"早由上个世纪中期,日本学者首先提出.临床医学上目前还没有"过劳死"一诊断,一般认为"过劳死"是长期慢性疲劳后诱发的猝死.它是现代社会产生的一种特殊职业病.而现代医学研究证实,过度劳累是一个足以致命的危险因素.
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论用中医的养生观指导针灸推拿防治亚健康
针灸推拿是中医治疗的重要疗法,也是目前干预亚健康状态的常用方法.本文探讨了亚健康状态的中医学研究进展,并基于中医养生观,论述了针灸推拿法防治亚健康的作用,分析了其存在的问题,并展望了中医养生观指导中医针灸推拿疗法防治机体亚健康状态的前景.
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浅论中医和谐养生观
养生,是指保养、调养、颐养生命,即采取各种措施以颐养心身,保持良好的健康状态,却病延年.延年益寿是人类亘古不变的梦想.当代社会中养生已然成为一种潮流,各类养生节目如雨后春笋般出现,各种研究养生学的学术机构、单位层出不穷,各种以养生保健为主题的酒店、山庄、俱乐部、会所亦纷纷建立.然而各种养生方法却不尽相同,甚至鱼龙混杂、对错难辨.
