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呼吸吐纳联合穴位按摩对PCI术前患者焦虑的影响
目的 观察呼吸吐纳联合穴位按摩对冠脉介入术前焦虑患者的影响效果.方法 对山西省某三甲医院心内科2017年1月—2017年9月收治的120例拟实施PCI(冠脉介入术)的患者,术前应用呼吸吐纳、穴位按摩、呼吸吐纳联合穴位按摩的3组护理干预方法,应用焦虑自评量表(SAS)对干预前后3组患者的焦虑情况进行评价.结果 护理干预后3组患者的焦虑评分较干预前均有改善(P<0.001),有统计学差异;干预后呼吸组和按摩组无统计学差异(P>0.05).联合组分别与呼吸组和按摩组比较,差异有统计学意义(P<0.001).结论 呼吸吐纳联合穴位按摩能有效改善患者的焦虑情况,同时可以促进患者的全面康复.
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《诸病源候论》呼吸吐纳法浅探
呼吸吐纳法是《诸病源候论》导引法重要内容之一,研究其方法与动作要领,对养生保健具有重要意义.分析《诸病源候论》不息、散气等呼吸吐纳的方法与作用,呼吸与导引动作、存想配合及其意义.阐述五脏病候与“嘘”“呵”“呼”“咽”“吹”“嘻”六字诀的关系,以及六字诀的作用及其五行归属.提出调身、调息、调神三调合一是呼吸吐纳法的核心,指出呼吸吐纳在治未病、防治亚健康状态、辅助疾病治疗等方面具有积极作用.
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六字诀与腰椎核心稳定性训练的内在联系
目的:探讨健身气功六字诀与腰椎核心稳定性训练在康复医学原理中的内在联系.方法:阐述呼吸训练中腹式呼吸、逆腹式呼吸等基本概念,并通过对六字诀呼吸吐纳与腰椎核心稳定性训练中局部稳定肌激活技巧及机制进行理论分析与总结,比较两者核心理念与核心要素之间的异同.结果:六字诀与腰椎局部稳定肌激活训练均是以逆腹式呼吸为基础,并不断强化对腹部肌群、膈肌、盆底肌等主动控制的能力,两者具有基本一致的康复理念,但在实际的训练方法、训练模式上也存在着明显的差异:六字诀以“一导一引、形气合一”为特色,强调由“意识强化”“微微用意”逐渐过渡到自然状态;而腰椎局部稳定肌激活训练则强调针对训练动作不断意识强化,提高肌群的肌力、耐力及协调能力.结论:六字诀与腰椎核心稳定性训练在康复医学原理上存在着密切的关联性,可互相借鉴,这将有助于深入理解呼吸吐纳(训练)、腰椎局部稳定肌群在脊柱疾病防治中的重要作用,为慢性腰腿痛患者的诊疗提供更为开阔的思路.
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自我运动调脊配合呼吸吐纳治疗颈椎病的个案总结
现代社会，随着手机、电视、电脑等电子产品的普及，加之人们饮食起居失常，颈椎病的发生率明显增高且呈年轻化趋势，在给患者身体带来痛苦的同时，也严重影响其日常工作和生活。自我运动调脊配合呼吸吐纳对治疗此病有很好疗效，且每次只需抽出一点空余时间就能在家庭、办公室或其他场所完成操作，不仅节约医疗资源，还避免了去医院排队的烦恼。
