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颈部操文献资料
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每天15分钟颈部操让你远离颈椎病
很多人都有过颈部疼痛和不适的体会,颈部锻炼可以缓解疼痛和颈部僵硬,还可以使受伤的颈部得到恢复,同时可以使颈部更加有力并增加柔韧性.
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加味桂枝葛根汤合颈部操治疗颈椎病144例
颈椎病是中老年的多发病,是一种颈椎的慢性退行性疾患.临床上可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型、混合型,其中尤以神经根型为常见.笔者近5年来,采用中药内服,结合颈部操锻炼治疗神经根型颈椎病144例,取得较好疗效.现总结如下.