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浅谈运动与健康
在"全民健身,重在参与"提高全民身体素质号召鼓舞下,我积极参与社区舞蹈队的组建,利用晚间学习一些基础的舞蹈知识及广场舞,通过对我们50余参与锻炼的中年人观察,发现心脑血管疾病,肩周炎及腰腿酸痛等征比以前有明显的下降.对此我作了如下统计:血压较高者8人,占16%;体重偏轻者2人,占4%;体重偏重者15人,占30%;肩周关节酸疼者28人,占56%.