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自平衡文献资料
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合理营养平衡膳食保证健康
如今我们的物质生活水平和精神生活水平都已经大大提高,相对地,人们对健康的要求也提升到一个新的高度.关注健康就要注意合理营养.合理营养来自平衡的膳食,它是人体健康的物质基础.合理营养的目的是促使人体正常生长发育,确保各组织器官和机能的正常活动,提高人体对疾病的抵抗力,进而提高工作效率,延长寿命.