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低头族的三大注意事项
走路时刷微博,等公交时看微信,回到家盯着iPad看电视剧,无节制玩“飞机大战”……这些“低头族”的症状你有几条?不知道什么时候,“低头族”已成为新的“流行病”.盘点一下,“低头族”易患以下三种疾病:眼病:视疲劳、干眼症提醒:每天盯手机时间控制在4小时南医大二附院眼科主任张晓俊提醒,无时无刻离不开“电子终端”的“微博控”们是干眼症的高发人群,盯着屏幕超过一个小时,泪液就无法在眼球表面铺开.千眼症会引起对眼角膜的损害,严重时还会导致感染的发生.所以“低头族”应该严格控制盯着屏幕的时间,并坚持盯着电子终端屏幕工作40分钟就让眼睛休息20分钟,每天盯着电脑或是手机屏幕的时间控制在4个小时以内.“如果实在控制不了,要坚持滴一些不含防腐剂的人工泪液来进行预防.”
