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秋季养生六要诀
1、敛神气.秋季,天气转凉,风声劲急,地气清肃,万物变色.在这个季节,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静:这样收敛神气,从而保持肺的清肃功能.
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提防疾病扰乱『节』
节日期间"健康杀手"都会频频光顾.专家提醒,过节时无论是待在家中还是外出旅游,防病保健都不能忽视,要快乐更要健康,千万别让病痛扰乱这个快乐的节日.
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秋季易发哪些病
时入秋令,是一个冷暖气团交锋的过渡季节.初秋雨水较多,"一场秋雨一场寒";中秋前后.气候干燥凉爽;深秋,秋风渐紧、寒凉渐重.正是南于秋令的上述气候特点,人体易于患上与这种气候密切相关的时令疾病.因此,人们要注意预防.
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孩子长不高,可能是潜藏某种疾病
前几个月,一位10岁的小女孩被妈妈带进了妇保院小儿内分泌发育专科.小女孩身高只有1.25米,而这个年龄的女孩正常身高应在1.4米左右,她比正常孩子少了10cm.
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骨质增生的预防与药膳
什么是骨质增生骨质增生,俗称"骨刺",医学上称为"骨骼退行性改变",是老年人的常见病、多发病.一般好发于负重多、活动度大的颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位.
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道家"仙药"说枸杞
枸杞是常用的著名中药,也是药膳的主要饵料之一,以宁夏主产,子大色红味甜者佳.据传枸杞的得名来自道家,李时珍在<本草纲日>中说:"道书言千载拘杞,其形似犬(狗),故得枸名."
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砂仁食疗善调中
砂仁为姜科植物阳春砂或缩砂的干燥成熟果实或种子.呈长圆形,略呈三棱状.果皮深褐色,有很多小柔刺.
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秋时进补第一物——芡实
芡实,又名"菱弟"、"水中丹",苏州人俗称"鸡头米",为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,与莲藕、茭白、慈菇等同为水生蔬菜.
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清补良药——石斛
石斛:熟悉中医药的人都知道其一二,而不太接触医药知识的人就不免陌生.石斛乃清凉平和的滋养之品.
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益气养阴太子参
相传明代大医药学家李时珍,为出版<本草纲目>,日夜兼程赶赴南京,住进了一家客店.入夜,李时珍忽然听见一妇女的呻吟声,便问店小二:"隔壁何人患病?"
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女性性冷淡药膳食疗七款
据临床调查,女性性冷淡占有一定比例,成年已婚女性高达30%左右.性冷淡的产生原凶是多方面的,主要因情绪抑郁、恐惧性生活、卵巢机能不佳、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调所致.
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老年哮喘的膳疗
哮喘多因痰饮阻逆,脾肺气虚,肾不纳气所引起,患者以中老年人居多.本着急则治标,缓则治本的原则,可采用以下食疗方:
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痰湿型肥胖症的药膳疗法
痰湿阻滞型在肥胖症患者中比例较大,其临床表现以体态臃肿,胸闷憋气,体重倦怠、头晕心悸,饮食不多,大便溏泻,下肢浮肿,舌苔白或白腻,脉细或细滑,走路上楼气喘嘘嘘等.
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痹证药膳疗方
痹证是指人体肌表经络遭受到风寒湿邪侵袭后,气血运行不畅,引起筋骨肌肉关节酸痛、麻木、重着、伸屈不利,或关节肿大等证,中医通称为"痹".
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手足口病的药粥疗法
手足口病(HFMD)是由肠道病毒引起的传染病,多发生于婴幼儿,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症.
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太子参补益保健茶
太子参为石竹科植物孩儿参的干燥块根.味甘、微苦,性平,入脾、肺经.功能益气生津,补脾润肺,故常用于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力;气阴两伤,干咳痰少,自汗气短;以及温病后期气虚津伤,内热口渴;或神经衰弱,心悸失眠,头晕健忘,小儿夏季热.
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秋季养生药膳八则
参竹鸭配料:沙参、玉竹各50g,老鸭1只,葱、姜、盐、黄洒各适量.制法:先将老鸭除毛,剖腹去内脏,洗净.沙参、玉竹洗净后用纱布包装,封口,把药物及老鸭同放砂锅内,加水适量,用旺火烧沸后撇去浮沫,移至小火煮2小时,去药包,加葱、姜、盐、黄酒,旺火烧沸10分钟,拣去姜、葱即可.
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防癌抗癌药膳食谱
薏仁猪足蹄汤原料:薏仁30g,猪蹄1只(约250g),黄酒、精盐、葱、姜、胡椒粉、酱油等酌量备用.
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日常病症药膳方
1 、山药苡仁久泻:用生山药500g,苡仁上1000g,共研成细末,搅拌均匀后取50g,加水煮成糊状粥,加白糖适量,每日早晚各服一次,连服半月.对顽固性泄泻有较好效果.
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儿童夏季须防腮腺炎
初夏,一此疾病也开发,流行性腮腺炎就是其中常见的疾病之一.每年夏季,腮腺炎总会在幼儿园内流行,影响儿童的身体健康和正常的学习生活.
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治疗失眠药膳五款
临近高考,一些考生学习压力较大,时常失眠,在此推荐几种自我治疗失眠的药膳.猪心枣仁汤:猪心1个,酸枣仁、茯苓各15g,远志5g.
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养颜嫩肤药酒选
参桂酒(<药酒汇编>)人参、肉桂各15g,白酒1000mL.将前2味洗净,切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7日后即可取用.能补气益虚,温通经脉.
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秋季靓汤
生地田七洋能鸡肉汤原料:鸡肉200g,生地黄20g,西洋参10g,田七5g,食盐、味精各少许.制作:将西洋参、田七分别洗净,生地黄、西洋参切片,田七捣碎;鸡肉洗净切块.
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山豆根、水蛭、何首乌中毒解救方
山豆根别名:广豆根、苦豆根等.基原:为豆科槐属植物越南槐的干燥根及根茎.性味:寒,苦,有毒.功效主治:清热解毒、消肿利咽.主治咽喉肿痛,龈肿齿痛,肺热咳喘,湿热黄疸,痛肿疮毒,蛇虫咬伤.
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家庭药膳数款
乌鸡莲米百合汤:乌鸡肉250g,莲肉20g,百合50g,佐料适量.放于砂锅内加水以武火煮沸,再由文火炖熟即可.乌鸡营养价值甚高,其氨基酸含量高出普通鸡1/5以上.
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老年保健话药粥
药粥一向被视为用于老年保健和体弱多病之人.成百上千的食物被列入历代<本草>之中,说明祖国医学高度视食物的药用价值.
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药膳单验方数款
秋燥糜烂性唇炎方:麦冬、白茯苓、生苡米各10g,生地、白茅根各1.5g,黄连2g.水煎,日服2次.一般2～3天即可能痊愈.
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常见病药膳单方
盗汗验方6款1 .浮小麦50g,用干净布包好,泥鳅100g,去肠杂及头,加盐、加水煮熟,吃肉喝汤,小儿可只喝汤,连续服7～10天.
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浅议中医药膳治则四法
选择具有不同功能的食物,或通过食物与中药配伍,经过烹调加工,可以制成体现中医的汗、下温、清等不同治则的饮食.
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口鼻因部放射性反应的中西医治疗
放射治疗鼻咽癌、扁桃体癌及上颌、颊部、舌和口底部肿瘤时,不可避免地会发生相应部位损伤,发牛放射性口腔粘膜炎、放射性口腔干燥症、放射性龋齿、骨坏死等症.
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儿童夏秋保健茶方
百日咳茶方贯叶栆茶配方:贯叶枣干品30g,绿茶5g,冰糖适量.(民间验方)用法:贯叶枣炒后,加冰糖、茶叶用水煎汁.
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| 年 | 期数 |
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| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 01 02 03 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2001 | 05 |
| 2000 | 01 |
