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传统中医,轻松防近视
中医如何认识小儿近视?中医认为"五脏六腑之精皆上注于城而为之睛","目得血而能视",眼乃脏腑先天之精所成,为脏腑后天之精所养,意思是说,五脏六腑的精气上升到眼睛,眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物.眼的营养因素是近视的内因.青少年"五脏六腑,成而未全,全而未壮","肝常有余,脾常不足,肾常虚",脏腑之气未充,且身体正处在生长发育旺盛而又未成熟的时期,这期间需要有大量的、均衡的营养,提供给身体各个器官来满足发育的要求.但是由于孩子的学业负担过重,营养不均衡的现象很普遍,这就造成了脏腑气血阴阳失调,肝脾肾日渐虚弱.眼睛是在脏腑气血的濡养下才得以发挥其正常的视觉功能,由于肝脾肾功能不好,使眼睛的营养不能及时地得到供给,久而久之,就诱发了近视.
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老年人补好肾防腿软
俗话说:“人老腿先老.”据统计,60岁以上的老年人几乎90%以上都有腿软的现象.老人腿软不仅是衰老的表现,还可能是隐藏着某些疾病的先兆,这时可用中医补肾之法来调理.中医认为,肾为先天之本,主藏精,精生髓.肾精充足,则骨、髓、脑三者充实健壮,四肢轻劲有力,行动灵敏,精神充沛,耳聪目明.肾精不足常出现动作缓慢、骨软无力等.肾精受五脏六腑之精而藏之,肾藏先、后天之精,宜闭藏而不宜妄泄,故《素问·六节藏象论》说:“肾者主蛰,封藏之本,精之处也.”