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心身紧张文献资料
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警惕心理压力对健康的危害
心理压力(压力)系指内外刺激事件对人心理上所构成的困惑或威胁,表现为心身紧张或不适.压力对人体健康具有两面性.
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ICU护士工作压力及其应对方式的探讨
心理压力是工作环境的要求与人的反应能力之间的一种不平衡知觉所致,多数人在面对心理压力时出现心身紧张性反应,如不及时调整会出现对工作的厌恶和疲倦感,表现为工作效率低,对服务对象漠不关心,情绪低落,个人工作无成就感.
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应用音乐疗法治疗高血压病的体会
高血压病是属于心身疾病,从个性的心理特征来看,原发性高血压病人多是争强好胜,易于激动,对于自己要求高,带有时间的紧迫感,总想在工作中做出较高的成就.紧张的情绪状态是血压增高的主要原因之一,心理学研究证明音乐的调节心身紧张的效果十分明显,能使紧张及内心的抑制得到释放和松驰,音乐可以解除应激对人所引起的心身反应,降低兴奋水平,境进肌体内部的稳定状态,如小溪流水使人平静,我们试用了音乐疗法治疗高血压收到较好的效果,现将治疗和护理报道如下.