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盛国荣教授利水降压法治疗高血压经验
盛国荣教授,号曙光,福建省南安人.生前系福建中医学院终身教授、主任医师,厦门大学海外教育学院名誉院长、兼职教授,厦门苏颂学术研究会会长.盛国荣一生为人民群众诊治疾病,为中医药学的继承和发展奉献了毕生精力,做出了卓越贡献,是著名的专家、学者.他治学严谨,教学有方,勤求古训,博采众长;他医术高明,医德高尚,平易近人,深得广大同事和患者的爱戴和尊敬.现择其治疗高血压部分经验及案例,以飧读者.
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睡觉有奥妙祛病自然中--睡觉辅助疗疾九式
"睡"中治好了高血压一天,我到同事徐某家,其父亲因高血压头晕,正在服降压药.他告诉我,服药只能暂时缓解,血压时高时低,极不稳定,为对此症无根治之法甚感苦恼.我将"睡觉"辅助降压的方法介绍给他.他不信,但见我态度诚恳,不便拒绝,抱着试试看的态度学练起来.一个星期后,头晕症状有所减缓,在服药的同时,坚持"睡觉"降压法,早晨起床前"睡"一遍,中午"睡"一遍,晚上上床后也先"睡"一遍,每遍15分钟左右.功夫不负有心人,一个多月后他去医院检查,血压已从过去的180/120毫米汞柱降至150/105毫米汞柱.这是过去单纯吃药从未有过的好疗效.两个多月后,血压完全正常了,且很稳定,精神也好转了,他表示要长期这样"睡"下去,永远摆脱病魔的纠缠.
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高血压和蛋白尿营养治疗
适度减肥,控制饮食降压法(DASH).低钠饮食.运动及适量饮酒等.特别是这些措施相结合,有助于预防高血压.膳食纤维.钙,镁.鱼油等.尚不能肯定是否具有降压作用.为了预防肾脏病变的发生.营养治疗要优先考虑是否有利于控制血糖和血压.此外,低蛋白饮食被证明可以改善糖尿病肾脏病变患者的肾功能.
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三种自然降压法/胆结石为何重女轻男/开窗不留缝
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推摩揉拍除"三高"
高血压有发病率高、致残率高、死亡率高的"三高"特点,已成为危害人类生命的沉默"杀手".众所周知,高血压患者需终身服药.在坚持服药的同时如能配合按摩,将进一步增强降压效果.下面介绍4种效果不错的按摩降压法,不妨一试.
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免费降压法——倒捏脊
高血压病是一种十分常见的疾病,它有多种高危并发症.尤以侵犯心、脑、肾隋况为严重,可出现心力衰竭、脑出血(晚期高血压严重的并发症,表现为偏瘫、失语等)、肾功能不全(严重者晚期可导致尿毒症).高血压患者不仅要低盐饮食,还要终身服药.其实,生活中不乏既不花钱又能降压的方法,如使用得当,有助于更好地控制血压.