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中等强度有氧运动对原发性高血压患者康复治疗研究
目的:探讨中等强度有氧运动对社区原发性高血压病患者的降压作用及其内分泌功能的影响,以进一步探讨有氧运动对原发性高血压病的康复作用.方法:随机选取2012年7月-2013年7月社区原发性高血压患者65例,患者随机分为运动组33例和对照组32例.运动组采取中等强度运动,为期7周.对照组保持原有生活习惯,不作运动训练.观察两组的动态血压、血浆内皮素及NO水平测定.结果:运动治疗7周后,运动组收缩压、舒张压(24hSBP、24h DBP)、白天平均收缩压、舒张压(dSBP、dDBP)、夜间平均收缩压、舒张压(nSBP、nDBP)均明显下降,差异有统计学意义(P＜0.05).运动前后24h HR比较,差异无统计学意义.对照组各指标运动前后比较,差异无统计学意义.运动组运动后血浆内皮素、NO水平与运动前及对照组比较,明显升高,差异有统计学意义(P＜0.05).结论:中等强度有氧训练能够有效降低血压和改善患者血浆内皮素及NO水平,对社区高血压患者康复有积极的作用,值得在老年人中推广应用.
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中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用
目的：评价中等强度有氧运动康复治疗在原发性高血压患者中的应用效果。方法选取2014年3月～2015年3月我院收治的原发性高血压患者68例作为研究对象，按随机数字表法分为观察组与对照组，各34例，均给予常规降血压药物治疗，观察组在此基础上实施中等强度有氧运动康复治疗，对照组未实施，对比治疗前后两组患者血压水平及24h心率变化情况。结果治疗前，两组患者血压水平、24 h心率指标水平，差异均无统计学意义（P＞0.05）；治疗后，两组患者上述指标水平均有所改善，但观察组改善效果显著优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论原发性高血压患者实施中等强度有氧运动康复治疗有显著效果，能够改善患者血压水平及心率水平，进而促进康复；因此，值得采纳应用。
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高强度间歇运动与中等强度持续运动对小鼠代谢表型及骨骼肌自噬影响的对比研究
目的:探讨高强度间歇运动(high intensity interval training,HIIT)及中等强度持续运动(moderate intensity continuous training,MICT)对小鼠体成分、血清球形脂联素(globular Adiponectin,gAcrp30)等相关指标以及骨骼肌自噬的影响.方法:4周龄C57BL/6雄性小鼠36只,随机分为安静对照组(Control 组)、MICT组和HIIT组,运动干预6周,MICT组为12 m/min(75％ VO2max)强度的持续跑台训练,60分钟/次,1次/天,5次/周,共持续6周;HIIT组为20 m/min持续1分钟与8m/min持续1分钟(分别为85％VO2max强度与50％ VO2max强度)的运动交替进行12个循环,1次/天,5次/周,共持续6周.于运动结束后测量小鼠体重、体质指数(body mass index,BMI)、总体液量和体脂含量以及股四头肌柠檬酸合酶活性;ELISA检测小鼠血清gAcrp30水平;Western Blot检测小鼠骨骼肌组织pAMPK-T172、LC3II/I、p62、Beclin 1等自噬相关蛋白的表达.结果:6周运动结束后,MICT和HIIT组小鼠体重均显著低于对照组,且HIIT组BMI值和体脂含量均显著低于对照组,而MICT组未出现相同变化.HIIT组股四头肌柠檬酸合酶活性显著高于对照组.另外,HIIT组的血清gAcrp30水平显著高于对照组.同时,HIIT组小鼠股四头肌AMPK-Thr172位点的磷酸化水平、自噬相关蛋白LC3II/I、Beclin1的表达均显著高于对照组,而p62的表达则显著低于对照组.结论:与中等强度持续运动相比,高强度间歇运动对降低体脂以及BMI更具有显著效果,同时能够显著激活骨骼肌细胞自噬.
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中等强度有氧运动对大学生认知控制能力的影响及时程效益
目的:在同时进行运动与认知加工的双任务环境下,探讨中等强度有氧运动对大学生认知控制能力(反应执行和反应抑制)的影响及其时程效益.方法:运用信号停止任务范式,采用组内交叉设计,在运动处理和休息处理两种条件下,要求30名大学生分别在中等强度有氧运动开始时、运动结束时和运动结束后30分钟时,开始信号停止任务测试,并采集其运动过程中和运动结束后50分钟内的各项绩效指标.结果:(1)运动处理组在运动过程中的反应执行速度均快于休息处理组;(2)在有氧运动结束至运动结束后50分钟内,大学生在运动处理时的反应执行速度均快于休息处理;(3)从运动开始至运动结束后50分钟,大学生在运动处理时的反应抑制时间均短于休息处理.结论:在双任务环境下,中等强度有氧运动可改善大学生认知控制能力中反应抑制和反应执行两个方面,且这种锻炼效益可持续到运动结束后50分钟.
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中等强度有氧运动对原发性高血压患者动态血压和内皮素及一氧化氮水平的影响
目的 探讨原发性高血压患者接受中等强度有氧运动后的治疗效果,为原发性高血压的治疗提供依据.方法 随机选取大连大学附属中山医院2015年1月至2018年1月收治的122例原发性高血压患者作为研究对象,随机分为运动组和常规组,每组61例.常规组患者生活习惯不变,不予以任何运动训练,而运动组患者则接受为期7周的中等强度有氧训练,比较干预前后两组患者动态血压、血浆内皮素和一氧化氮(NO)水平的变化.用SPSS 20.0统计学软件对数据进行t检验.结果 试验前,两组患者动态血压、血浆内皮素和NO水平比较,差异均无统计学意义(P＞0.05),完成7周的训练后,运动组患者的动态血压、血浆内皮素及NO水平均明显低于试验前,且明显低于常规组,差异均有统计学意义(P＜0.05,P＜0.01).结论 原发性高血压患者接受中等强度有氧运动训练可以改善自身内分泌功能,在降低动态血压的同时,还能够调节血浆内皮素及NO水平,有助于加快患者的康复进程,在患者康复治疗的过程中可以加大应用和借鉴力度.
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不同运动方式对肥胖青少年减肥效果的比较
目的:比较中等强度的有氧运动和高强度间歇性运动两种运动方式对肥胖青少年的减肥效果.方法:将40名受试者平均分成两组(n=20):中等强度有氧运动组和高强度的间歇性运动组,分别进行9周的中等强度有氧运动和高强度的间歇性运动.试验前后分别对两组受试者身体形态指标、血液指标测试并进行比较.结果:试验后两组受试者身体形态指标明显下降(P＜0.05),高强度间歇运动组在运动后腹部内脏脂肪面积、腹部皮下脂肪面积明显低于有氧运动组(P＜0.05);中等强度有氧运动组胰岛素(FIN)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)与试验前相比显著下降(P＜0.05),且有氧运动组TC明显低于高强度间歇性运动实验后值(P＜0.05);高强度间歇性运动组FIN、LDL-C与试验前相比显著下降(P＜0.05).结论:9周中等强度的有氧运动和高强度间歇性运动均能起到良好的减肥效果,高强度间歇性运动对内脏的减脂效果更好,但在胆固醇降低方面不如高强度间歇性运动组.
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中等强度有氧运动和右丙亚胺治疗减少表柔比星致大鼠心肌损伤的影响研究
目的 探讨中等强度有氧运动(MIAE)联合右丙亚胺(DEX)治疗减少表柔比星致大鼠心肌损伤的作用.方法 选取SD雌性大鼠40只,随机分为正常对照组8只和心肌损伤组32只;建立表柔比星致大鼠心肌损伤模型;造模成功后,心肌损伤组随机分为模型组、DEX组、MIAE组和DEX+MIAE组;治疗6周后,检测各组大鼠血清过氧化氢酶(CAT)、 总超氧化物歧化酶(T-SOD)和丙二醛(MDA)水平,并取大鼠心室组织做病理学检查,评估心肌细胞凋亡情况.结果 治疗6周后,DEX+MIAE组CAT水平低于正常对照组,但高于DEX组、MIAE组和模型组(P<0.05);DEX+MIAE组T-SOD水平低于正常对照组,但高于DEX组、MIAE组和模型组(P<0.05);DEX+MIAE组MDA水平低于DEX组、MIAE组和模型组(P<0.05),与正常对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05);DEX+MIAE组心肌细胞病理学评分和凋亡指数均低于模型组(P<0.01),但与正常对照组比较,差异无统计学意义(P>0.01).光镜下观察DEX+MIAE组大鼠心肌细胞病变程度轻.结论 中等强度有氧运动可通过提高CAT和T-SOD活性,降低MDA水平,减少氧自由基产生,实现保护心肌细胞的作用,且提高右丙亚胺治疗效果.
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中等强度有氧运动联合降压药物对高血压患者血压和心肾功能的影响
目的 探讨中等强度有氧运动对老年高血压的血压控制及心脏、肾脏功能的影响.方法 选取原发性首诊老年高血压患者84例,随机分为有氧运动组(A组)和常规治疗组(B组),各42例.两组患者保持原有生活和饮食习惯不变,均接受24周药物治疗,A组同时间段内按自身状态进行规范化有氧运动.检测治疗前后患者心率、动态血压监测、心脏彩超检查及肾小球滤过率(eGFR)、24h尿微量白蛋白(mALB)及血清胱抑素C(CysC).结果 治疗24周后,两组患者动态血压显示各时间段收缩压和舒张压均显著下降,差异有统计学意义(P<0.05);与B组比较,A组夜间平均收缩压与夜间平均舒张压降低更为明显,差异有统计学意义(P<0.05);两组患者左心室舒张晚期峰值血流速度(A)、舒张早期峰值血流速度(E)及E/A比值均明显改善(P<0.05),A组较B组改善更显著(P<0.05);两组患者eGFR无明显变化(P>0.05),mALB和CysC水平均显著降低,差异有统计学意义(P<0.05),但A组mALB和CysC数值改善更显著(P<0.05).结论 与单用降压药物相比,中等强度有氧运动联合降压药物对老年原发性高血压具有更优的降压效果,改善心、肾功能更明显.
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中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用
目的 探讨中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用.方法 将2017年4月～2018年4月在我院心内科治疗的150例原发性高血压患者随机分为两组,对照组采用常规降压药物治疗,在此基础上观察组采用中等强度有氧运动治疗,比较两组患者的血压及心率变化、颈部血管超声指标变化.结果 观察组治疗后收缩压、舒张压与对照组相比明显降低(P<0.05),两组心率相比无明显差异(P>0.05);观察组动脉基础内径、内-中膜厚度明显低于对照组,而颈总动脉PSV、EDV明显高于对照组,RI明显减小(P<0.05).结论 中等强度有氧运动作为康复治疗在原发性高血压患者中的应用效果显著,能有效提升患者的运动耐量,降低颈动脉厚度,提高血流速度,促进血液循环,降低血压.
