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坏习惯让颈肩“伤不起”
时下,颈肩疼痛成为困扰办公室白领常见的问题,而大家往往都误认为久坐或不良的坐姿是导致颈肩疼痛的根源,但第三军医大学新桥医院骨科主任周跃教授特别提醒,生活中一些坏习惯却是让年轻人脖子“伤不起”的重要原因.案例一、包包太重白领小丽喜欢背大包包,包里塞着各种东西,手机、钱包、钥匙,甚至是书,每天背着这些东西上下班,近老喊脖子酸痛.专家解析:单肩挎重包,往往会让人长期处于肩头一高一低的状态,这种姿势使肩背部肌肉长期处于收缩状态,肌肉的紧张可引起肩背酸痛.同时,单肩挎包还使脖子强直,引起颈部肌肉的痉挛,久而久之,还可能造成两肩高低不对称.预防“挎包病”,应两肩交替挎包,挎包也不宜过重,对于疼痛的地方进行局部热敷、按摩等治疗也能缓解症状.
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常背短带挎包易致肩背酸痛
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他,另辟蹊径做好事
他感动我很长时间了.他满脸的真诚与质朴,永远是温和厚道的笑容.他那个黑色挎包与他形影不离,永远挂在肩的右侧.生活中谁都有个喜怒哀乐,他好像没有,总是风平浪静,一马平川;黑色挎包是超大型的那种,是属于他的,我看,也是属于大家的.我知道,这挎包承载过太多糖尿病友的期盼,给过众多糖尿病人帮助.就是它,装过30多斤重的报纸,也装过40多斤重的杂志,从报社、杂志社直背到糖尿病大课堂,每个月都有几次还要辗转倒车,背到远郊区县的健康大讲堂,送到每位糖友的手上.暑往寒来,一坚持就是几年,其个中滋味,只有他自己知道.这个包是第4个,前三个都不堪重负,光荣下岗了."这几年几乎每年用坏一个 这个花了100多元,结实!"他平静地告诉我.
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零钱总动员
曾经有个店员给小编讲了个囧事——有个大妈在收银台付款,收银的店员:"你好,一共32.3,谢谢!"大妈掏出钱包,淡定地给了32块之后,从挎包里摸来摸去,一粒粒地拿出30块水果糖,给了店员.店员正愣神呢,忽然发觉这糖好熟悉——原来就是之前店里因为找不出零钱而当"代币"找给顾客的,一块糖一分钱……药店经营理论信奉一句话:细节至上.如果你信奉这条守则,那么有关零钱的重要性就不言而喻了——曾有过一家连锁高层颁布如下条例,禁止对顾客说:"请问您有零钱吗?"原因之一,是这样的问询会让顾客不爽;其次,就是如果收银台前排起长队,让顾客一点点往外凑零钱,结账的速度会大幅降低,进而影响服务质量.
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女士当心"挎包病"
如今女士们外出,大多都要带上单肩挎包.不仅方便,并且有点缀作用.然而,医学专家们指出,经济单肩挎包的女士容易患"挎包病".
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“三年困难”话粮食
1960年11月的一天,两位山东口音的中年干部来到云山垦殖场燕山分场办公大楼.他们从挎包里掏出一封山东省某县县委、县政府的信函,内容是说该县连年大旱,土地龟裂,庄稼颗粒无收,人民生活无着落,恳求江西人民伸出援助之手……信函后面还附有江西省政府办公厅、省农业厅、省农垦厅加盖的公章,附有“酌情援助”的批示.
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一次性体外引流袋小挎包的制作与应用
为方便留有体外引流袋病人行走、活动,防止其脱出、折叠等,我们制作了一种实用型的小挎包,通过一年多的临床应用,效果很好.现介绍如下.
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我心如尘
安颜缓缓地将折叠得齐整的辞职信装进信封塞入随身的挎包里,似是放进了千万斤的重量.苏哲仍在一旁苦口婆心地说教,生怕她迟疑临时改变了主意,"你说你在那神经内科里也只是个小小的护士,地位低下,对待那些脑血管病人比伺候咱爹咱妈都还要上心.工作上苦点累点不说,还要陪着笑脸忍受某些个横蛮不讲理的病人家属的歪曲辱骂.干嘛活得那么累?咱又不缺你那点工资,回家来做个轻轻松松的家庭主妇多好,不去受那个鸟气……"
