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美的理想文献资料
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女性求健美讲究巧饮食
女性想达到健美的理想要求,要有针对性的运动和合理的营养,可以促进身体全面发育.运动有利于全身肌肉与脂肪分布的匀称,合理营养有利于四肢的健美和整体曲线美.近代医学研究证明,健康的肌肤来自人体内部.因为皮肤的状态与人体内脏有密切关系,内脏一旦出现疾患,皮肤就可能出现粗糙、青春痘、肝斑等病变.为了保持内脏的正常功能并供给足够的营养来滋润肌肤.除了日常的食物摄取外,必须求得营养平衡,还要严格注意以下不可或缺的要素.
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冬季晨练六不宜
坚持适度的体育运动,是强身健体、养生益寿、减肥健美的理想方法.不要因为冬季天气寒冷而中断或停止运动.尤其是中老年人,坚持运动也是延缓"钙迁徙"的有效方法.不过,冬季出门晨练应注意"六不宜".
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芭比娃娃可能含有致癌成分
本刊综合报道(记者 常海庆)风靡了世界50年的芭比娃娃以优美的身材、精致的五官、多变的服装将女人关于美的理想从3岁一直延续到80岁.但是近的一项检测报告称,芭比娃娃可能含有致癌成分!