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春来生机旺养肝合宜

高花兰

摘要: 肝脏具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用.春季养肝得法,将带来整年的健康安寿.春为四时之首,阳气开始迸发.大地回春,万物复苏,自然界生机勃发.每到春季,很多人都会出现乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒焦躁等不适.原因是春季阳气生发,加上初春气候变化反复无常,干燥多风,人体新陈代谢的平衡和稳定将受到影响,易致生理机能失调和多种疾病的发生.春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能为一年的健康打下好的基础.

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