修炼美颈
摘要： 出镜教练:何艳萍专业瑜伽老师,擅长于传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽.授课方式清新自然、优雅恬静.长时间坐办公室,颈部很容易疲劳,这套5分钟颈部伸展操不仅可消除疲劳、提高工作效率,还可减少颈部因长期缺少锻炼而导致的变形,从而保持你的形体美.
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