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五行理论与情绪养生
养生包括运动养生、饮食养生、心理状态养生及其他特殊健康性养生,是一门系统的科学.在工作及生活压力逐渐增大的今天,过度紧张与适应不良所致的情志疾病也日渐增多,而情志的变化与许多疾病的发生、发展和转归也有密切关系.健康的情绪是养生的精髓[1].情绪养生是心理状态养生法之一,是通过情绪调节协调情绪与认知、行为,使情绪在生理唤醒、主观体验和表情行为等方面达到良好的、适宜的状态,从而更好地适应其所生存的周围环境,防止疾病的发生和促进疾病的康复.
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五志相胜心理干预对功能性胃肠病患者的作用研究
目的 研究五志相胜心理干预对功能性胃肠病(FGID)患者的作用.方法 将107例住院的FGID患者按住院时间顺序分为试验组(n=54)和对照组(n=53).对照组给予常规治疗,试验组在对照组常规治疗基础上,针对患者"怒、思、忧"等施以五志相胜心理干预治疗.于入院后1 d、治疗后14 d采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)对患者进行记录分析,采用症状评分标准观察患者治疗前后症状改善情况.结果 试验组治疗后14 d 的SAS、SDS评分分别为(38.96±6.92)分、(40.67±5.98)分,与对照组比较差异均有统计学意义(P＜0.01);试验组治疗后胃肠道症状(腹痛、腹胀、腹泻、嗳气、恶心、纳差)积分均低于对照组,差异均有统计学意义(P＜0.01).结论 五志相胜心理干预可及时消除负性情绪,有助于FGID患者的康复.
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五志相胜疗法探析
五志相胜疗法是中医情志疗法中运用为广泛的方法,是医生运用五志的相生相克原理,有意识地激起患者一种暂时的情志,去战胜、制止、克服另一种偏激的情志,使机体恢复平衡,从而达到治愈疾病的目的.其有着设计简单、疗效迅速显著、注重个体等特点,加强对五志相胜疗法在理论体系和临床应用方面的研究,将对中国本土心理学的建设和丰富心理治疗学理论及方法等方面产生深远的影响.
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中医对情绪调节的认识
情绪调节与身心健康密切相关,早期的中医理论即蕴含着情绪调节的原始思想.着重从心对精神情志活动的调节、肝对精神情志活动的调节及五志相胜的情志调节观三个方面,阐述了心、肝两脏功能的的正常与否对精神情志活动的影响,以及心、肝气血阴阳平衡对维持精神情志活动的意义.认为心、肝两脏的功能主宰和影响着人的精神情志活动,其对情志的调节与现代情绪调节在理论上有某些一致性,对丰富与完善情绪调节理论具有深在的研究价值.并提出在五行学说基础上建立的五志相胜理论,对现代情绪调节疗法有着直接的影响.
