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灵龟八法针刺消除男性大学生台阶运动疲劳后血乳酸效果观察
目的:观察灵龟八法针刺消除台阶运动疲劳后血乳酸的作用效果.方法:40名体育专业健康男性大学生随机分为灵龟八法照海开闭穴组(简称照海组)、灵龟八法申脉闭开穴组(简称申脉组)、辩证取穴组(简称三阴交组)和对照组4组,每组10人.实验分两个阶段:第一阶段选在照海穴开穴时间段进行.4组受试者进行台阶运动至疲劳后平卧,照海组、申脉组和三阴交组分别进行针刺,照海组选取双侧照海穴、列缺穴,申脉组选取双侧申脉穴、后溪穴,三阴交组选取双侧三阴交穴、合谷穴.留针30分钟,每10分钟行捻转补法1次.对照组平卧床上,不进行任何恢复干预.第二阶段:第一阶段实验结束24小时后,在申脉穴开穴时间段进行,方法同第一阶段.测定受试者两个阶段台阶运动前、运动停止30分钟后血乳酸值.结果:(1)第一阶段台阶运动停止30分钟后,照海组、申脉组和对照组的血乳酸值显著高于运动前(P＜0.05,P＜ 0.01),三阴交组升高不显著(P＞0.05).(2)第一阶段台阶运动24小时后,照海组和三阴交组血乳酸值显著低于运动前(P＜0.01,P＜0.05),而申脉组和对照组无显著变化(P＞0.05)；照海组和对照组之间比较有显著性差异(P＜0.05).(3)第二阶段台阶运动停止30分钟后,照海组、申脉组和对照组血乳酸均显著高于运动前(P＜0.01),三阴交组增高不显著(P＞0.05).结论:灵龟八法针刺和辩证取穴针刺均有促进台阶运动后乳酸清除、降低血乳酸浓度的作用.
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高压氧预处理对模拟海拔4000 m 急性暴露人体大摄氧量和台阶试验指数的影响
目的：探讨高压氧预处理（ hyperbaric oxygen preconditioning ，HBOP）对急性高海拔暴露人体大摄氧量（ maximal oxygen uptake ，VO2max ）和台阶试验指数的影响。方法第1天，8名被试者在海平面高度（简称“海平”）连续做登台阶运动5 min，台阶高30 cm，频率25次／min，节拍器控制节奏。测安静状态和恢复期的心率、血氧饱和度（ SaO2）、呼出气末端CO2量，以及运动时心率、SaO2，所测值为海平对照值。第2天，行4000 m急性暴露并做与第1天同样的登台阶运动，所测值为4000 m对照值。第3～9天进行HBOP，1次／d，90 min／次，在第3、5、7次HBOP结束0．5 h后行4000 m急性暴露并做与第1天同样的登台阶运动，试验结束后返回海平。根据心率推算出VO2max和台阶试验指数。结果（1） HBOP第7次试验结束后即刻心率[（158．82±9．08）次／min]，与4000 m对照值[（167．58±7．63）次／min]比较下降明显，差异有统计学意义（P＜0．05）。（2）HBOP第7次试验结束后即刻台阶试验指数（46．41±7．30）与4000 m对照值（45．36±4．70）、HBOP第5次试验结束后即刻（45．66±4．75）比较明显提高，差异有统计学意义（P＜0．05）。（3）HBOP 第7次试验结束后即刻VO2max[（46．41±7．30）ml／（kg· min）]，与4000 m对照值[（42．30±4．59）ml／（kg· min）]比较明显升高，差异有统计学意义（P＜0．05）。（4）安静状态下 SaO2，HBOP 第7次后为（82．25±3．37）％，与4000 m 对照值[（79．00±5．58）％]比较显著升高，差异有统计学意义（P＜0．05）；运动后即刻SaO2，HBOP 第5次[（76．50±4．17）％]、第7次[（76．25±4．60）％]与4000 m对照值比较显著升高，差异有统计学意义（P＜0．05）。结论 HBOP后行急性高海拔暴露，人体VO2max和台阶试验指数增加，运动能力提高。
