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乐文献资料
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从乐论心开窍于耳
《黄帝内经》提出“肾气通于耳”,又云“南方赤色,入通于心,开窍于耳”.心肾与耳的关系,现代学者多从中医经络及临床实例角度探究.故通过文献复习,从文化与中医两方面解读心与耳的关系,乐由耳感心,知音者,心相契也.另一方面,也从心肾两个角度对“开窍于耳”的问题进行了研究并提出新的见解:心肾窍于耳,乃道与器之不同已矣.
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心和意乐养生——读张其成《修心养生》感悟传统文化魅力
"和"与"乐"是传统心理养生的重要内容与目标.儒、道、释、医、易各家对达到和乐的认识方法、终极境界等各有主张,在心理和精神疾病越来越多的今天,具有很高的养生与心理调适价值.
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快乐羽毛球运动理念与实施方略
快乐羽毛球运动是指日常生活中羽毛球运动而非竞技运动.其运动理念为:乐、道、和.其中"乐"是直观感受、"道" 是高境界、"和"是核心理念.快乐羽毛球运动的实施应极大限度降低对外界的要求.快乐羽毛球运动训练的根本 是心态的调适问题,用"圆方训练法"进行技艺训练,采取由小圆到大圆,由单圆到多圆的层进方略,把握圆中求方而 不是方中求圆的关键.
