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胖子不仅要补肾，还要“去污”
“五脏皆衰，天癸尽矣，故发鬓白，身体重。”如果肾阳不足，体内的脂肪燃烧就要缩减，肥胖就在所难免。所以要想减肥，不能吃泻药，那样是只治标的“脱水减重”，应该用能“上火”的补肾药，以提高脂肪燃烧的速度，这才是对付肥胖“去根儿”的办法。胖子在肾阳虚的同时，身体里也已经“藏污纳垢”了，这就是现在越来越多见的高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症等“代谢综合征”，这些“污垢”的存在使胖子的疲劳更加严重，使已经虚了的肾阳雪上加霜。
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1051例大学生“上火”的调查研究
目的:调查在校大学生“上火”的情况及其主要表现,分析其诱发的影响因素.为制定预防措施,控制和降低“上火”的发生提供理论依据.方法:制定“大学生‘上火’调查问卷”,对1051名在校大学生进行流行病学问卷调查,探讨“上火”的影响因素.结果:经统计分析,经常上火的学生集中在大一和大四年级,经常熬夜(61.4％),嗜食辛辣食物(59.1％),压力大(55.2％)的学生易出现“上火”症状,主要表现为口干唇燥(50.7％),口腔溃疡(49.6％),烦躁失眠(40.6％)等.结论:不良的生活规律、饮食习惯以及过度的精神刺激易导致在校大学生出现“上火”症状.
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“上火”科学内涵的文献研究
目的:研究“上火”的科学内涵,揭示“上火”的生物学规律.方法:通过计算机检索和手工检索国内外有关“上火”的文献,将纳入的古今文献进行统计与评价.结果:秦汉至民国共计1 098部中医古代医籍中,仅在清代黄述宁著的《黄澹翁医案》有过单一症状描述.“上火”相关现代文献220篇,其中科普类文献207篇,科技类文献13篇.结论:“上火”作为一种民间俗称,与多种现代疾病的发病和演变密切相关.“上火”具有体质易感性、病位特异性、症状独特性,与多种常见病的发病、复发、加重密切相关.
