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锻炼群体文献资料
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危险的"经典"运动
很多所谓"经典"运动方式来源于普通锻炼群体对竞技体育群体的模仿.但问题是,竞技体育中运动训练和大众体育中的健康锻炼很多方面有着天壤之别.运动医学科学的发展向人们揭示,很多所谓"经典"运动方式,其中存在着不小的危险性,容易引起不同程度的运动伤害.
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老年心血管病患者,您也该运动起来
"生命在于运动"这句流行语飘荡在城市的上空,它给人们尤其是那些处在"黄昏"阶段的老人带来缕缕光明.只要你留意观察,在社区大街小巷各种场所里,老人是锻炼群体中的主体,他们通过运动续写着人生"颐养天年"的篇章.然而,我们也时时看到有不少老人袖手旁观、踌躇不前,经仔细询问得知,他们因患有各种心血管疾病而对到底能否运动、究竟该怎么运动感到茫然.