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孕期瑜伽与产后抑郁症的研究进展
产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合征中常见的一种类型.它的影响因素主要有社会因素、心理因素和生物学因素.孕期瑜伽能促进社会关系和谐、调节情绪、减轻分娩疼痛、缩短产程、降低剖宫产率、提高自然分娩率,从而降低产后抑郁症的危险因素.
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孕期瑜伽对初产妇妊娠结局的影响
目的 分析孕期瑜伽对初产妇妊娠结局的影响.方法 选取在天津市南开区妇女儿童保健和计划生育服务中心进行孕期保健的初产孕妇596例为研究对象,随机分为观察组和对照组各298例.两组孕妇均进行常规孕检,参加孕期宣教,观察组孕妇从孕16周开始参加孕期瑜伽课程,每节课60 min,包括瑜伽调息、孕期瑜伽体式锻炼、孕期抚触按摩,3次/周,孕36周结束锻炼.观察两组分娩方式、会阴侧切、新生儿出生体重、早产情况.结果 观察组孕妇BMI、剖宫产率、会阴侧切率均低于对照组孕妇,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 孕期瑜伽有助于控制新生儿体重,降低产妇剖宫产率、会阴侧切率、新生儿早产率,有益于改善初产妇妊娠结局.
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孕期瑜伽对妊娠及分娩结局的影响
目的 探讨孕期瑜伽训练对妊娠及分娩结局的影响.方法 比较72例参加孕期瑜伽训练(观察组)和同期100例未参加瑜伽训练(对照组)孕妇的妊娠及分娩结局.结果 观察组孕期增重、焦虑和(或)抑郁心理、妊娠期糖尿病及高血压发病率、剖宫产率等均低于对照组,差异有统计学意义(P＜ 0.05).结论 孕期瑜伽训练能降低母婴并发症及剖宫产率,但须在专业人员指导下进行.
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孕期瑜伽对降低产后抑郁症的意义
目的:探讨孕期瑜伽对降低产后抑郁症的效果.方法:选取2013年6月-2014年6月广东省惠州市博罗县人民医院收治的200例孕妇为研究对象,随机分成瑜伽组和对照组,对照组采用常规孕妇孕期保健,瑜伽组采用常规孕妇孕期保健的基础上在孕16周开始进行瑜伽练习至分娩,观察产后3天、产后42天和产后3个月的焦虑抑郁量表、爱丁堡产后抑郁量表、汉化版SCID-I情况并比较两组的产后抑郁发生率,评价孕期瑜伽练习对预防产后抑郁的效果.结果:瑜伽组的产后抑郁发生率10.5％明显低于对照组22.9％,差异有统计学意义(P＜0.05).结论:对孕妇进行孕期瑜伽能明显的降低孕妇的产后抑郁症,具有重要的临床意义.
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孕妇瑜伽训练对孕期心理和促进自然分娩的影响
目的:探讨孕妇瑜伽训练对促进自然分娩和的影响.方法:对2011 年1 月至2011 年10 月在我院行定期产前检查、接受孕期教育、自愿选择孕妇瑜伽训练的100 例初产孕妇为实验组,同期不做孕妇瑜伽的初产孕妇100 例为对照组,随访孕期、分娩、产后的情况.结果:1、分娩方式:实验组阴道分娩58.9%,高于对照组47%有显著性差异;2、孕期体重增加情况:实验组(14.47±3.77)kg,低于对照组的(16.21±3.77)kg,有显著性差异;3、新生儿出生体重:实验组(3285.74±434.20)g,低于对照组(3401.43±397.74)g,有显著性差异.实验组巨大儿发生率为3.88%,对照组是7.91%;4、孕妇身体状况自我评价:实验组满意率高于对照组,有显著性差异.结论:孕期瑜伽训练对于降低巨大儿发生率,改善孕期不良心理状态、促进自然分娩、降低剖宫产率有积极的作用.
