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跑步成绩文献资料
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锻炼的佳时机
近几年中国掀起了全民健身热潮,我的朋友圈里几乎每天都有人在晒自己的跑步成绩.经过仔细观察,我发现大家的成绩在不同的日子里相差很大,这个结果当然并不奇怪,因为人不是机器,竞技状态肯定会有起伏,我想弄清楚的问题是:一个人的竞技状态究竟会受到哪些因素的影响呢?只有弄清楚这个问题,才能找到锻炼身体的佳时机.
