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现代养生文献资料
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中医食疗在现代养生中的应用
运用中医食疗进行养生,是中华民族的传统习惯,它可以通过中医理论,从饮食上来调解人的身体,对人体的各个脏器的功能进行调剂,使身体获得一种疾病的免疫能力,从而达到强身健体的目的.本文主要通过对中医食疗养生的分析与论述,认为中医食疗养生具有极其积极的作用,并且在相应的原则指导下,可以很好的运用在现代养生之中,让人们的身体得到调节,有助于人们身体的健康.
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宋代文人的四般闲事对现代养生的指导意义
南宋文人吴自牧在其笔记体散记文中引用俗谚“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家。”品香、斗茶、挂画和插花被誉为宋代文人修身养性的“四般闲事”，又被称为“文人四艺”，是中国古代普遍的性命双修之法。养生即颐养生命，而中医养生理念是以中医药理论为基础，强调“形神合一”的生命观，故宋代文人的四般闲事推崇“闲以尽年”的生活理念与中医养生十分契合。
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刍议肢体共振是现代养生好的祛病健身方法
目的:人类宝贵的是健康和生命.但是,古往今来,大量的人在不断从健康走向疾病,历尽疾苦,耗费大量钱财医疗依然失去生命.经过长久用心总结,终将肢体共振运动运用到祛病健身当中,并感觉十分有效.本运动不拘泥任何病人形式,都可以进行锻炼,有医疗所不具有的健身作用;对治疗慢性疾病有医疗不可替代的作用;对医疗有辅助作用,值得推广.
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刍议肢体共振是现代养生好的祛病健身方法
目的:人类宝贵的是健康和生命.但是,古往今来,大量的人在不断从健康走向疾病,历尽疾苦,耗费大量钱财医疗依然失去生命.经过长久用心总结,终将肢体共振运动运用到祛病健身当中,并感觉十分有效.本运动不拘泥任何病人形式,都可以进行锻炼,有医疗所不具有的健身作用;对治疗慢性疾病有医疗不可替代的作用;对医疗有辅助作用,值得推广.
