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爱笑瑜伽文献资料
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爱笑瑜伽缓解农村老年人心理压力效果评价
目的:评价爱笑瑜伽缓解农村老年人心理压力的效果.方法:以120例老年人为研究对象,其中男性45例,女性75例,年龄60～82岁.分为试验组60例和对照组60例,试验组和对照组老年人平均年龄分别为(67.92±5.604)岁和(71.40±6.349)岁.试验组老年人参与为期2年爱笑瑜伽活动.用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)评价心理压力.结果:试验组老年人参加爱笑瑜伽活动后,SAS及SDS量表评分均明显低于活动前,也均明显低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05).结论:爱笑瑜伽可以缓解农村老年人心理压力.
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团体爱笑瑜伽对维持性血液透析患者生活质量的影响
目的 探讨团体爱笑瑜伽对维持性血液透析患者生活质量的影响,为慢性病患者运动干预提供参考依据.方法 将邵阳市中心医院血透中心的血液透析患者将按入院先后顺序编号,用随机数字表法随机分配至干预组、对照组,对照组入选37例,干预组入选36例.2组均接受常规护理,干预组的患者接受12周的团体爱笑瑜伽干预.在干预前、干预结束12周时采用血压、肺活量、肌力、肾脏疾病生活质量量表评估干预效果.结果 干预组干预后肺活量、肌力、一般健康相关生活质量量表得分、肾脏病相关的生活质量量表得分、一般健康状况、生理职能、精力、精神健康、肾病给生活造成的负担、社会支持、总体健康评估、患者满意程度、透析工作人员的鼓励高于对照组,血压低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论 团体爱笑瑜伽可以稳定维持性血液透析患者血压、增加其肌力、肺活量,从而提高其生活质量.
